人不吃飯可以堅持15天，不喝水最多堅持7天，

可是如果不讓你使用手機，你能堅持多久？

曾幾何時，手機成為了形影不離的必需品。

人們在感嘆時光苦短的時候，卻又不經(jīng)意間把大部分的時間投入在手機的使用當中，時間都去哪了？有很多研究數(shù)據(jù)顯示，

現(xiàn)在中國人每天花費在手機上的時間超過5個小時。

而對于很多備考CFA考生來說，每天又有多少時間花在手機上呢？

也許比你想象的還要多，而這正是所有問題的根源。

1、學習5分鐘，游戲2小時

現(xiàn)在的商業(yè)競爭，早就變成了對注意力的爭奪。

毫無疑問，手機已經(jīng)從所有的娛樂方式中脫穎而出，成為大家共同的“敵人”

許多同學在不知不覺中變成了“手機控”“低頭族”，甚至連走路吃飯都舍不得讓手機離開視線。

同學們是否有這樣的經(jīng)歷，學習了不到十分鐘，就想要看一眼手機；每次到了學習的時候，就想要玩玩手機再開始學習……手機正每天偷走我們的CFA備考時間，是我們備考CFA的大敵。

我們每天有那么多時間浪費在手機上，只要抽出一部分時間用來備考。

***CFA的概率也會大大提升。》》》點擊咨詢適合你的CFA考前備考計劃

就算你每天玩手機5個小時，拿出一半的時間也有兩個半小時，堅持幾個月，考過CFA還是輕輕松松的事情。

但手機對我們最大的影響，不僅僅是時間的浪費，還有注意力的打斷。

2、手機打斷了我們的深度學習

我們都有這樣的經(jīng)驗，晚上本來睡得好好的，結(jié)果被一些意外事件吵醒，然后就睡不著了。

就是因為我們正常的睡眠被打斷了，想要重新恢復那個狀態(tài)，需要很長是時間。

學習也是如此。

我們可以做一個小測試：

你覺得自己會多長時間會看一眼手機？

半個小時還是一個小時？

結(jié)果也許會讓你大吃一驚，很多成年人，每隔12分鐘就要看一次手機。

這就是一個習慣性、不自覺的動作，看看朋友圈或公眾號，抽空刷刷抖音什么的，完全沒有什么目的性。

如果我們在備考CFA的時候，就算你管住了自己，不玩手機，但如果這樣不時的翻翻手機，對我們學習效率的影響也是非常大的。

學習需要深度思考，需要專心致志，看一眼手機，好像是沒什么的但其實你的學習就已經(jīng)被打斷了；被打斷之后想要重新調(diào)整回來，那就會需要很長時間。

很多時候，你還沒有調(diào)整回來，就會被第二次看手機而再次打斷。

這也是很多同學學習效率低下的原因。》》》點擊獲取CFA考前押題免費資料

明明沒有一直玩手機，好像是在認真學習，但就是沒有效率，因為不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

3、如何避免被手機打擾？

對于這個問題，金程FRM小編也看過很多文章，嘗試過很多方法。

比如有些人建議，在學習的時候，把手機調(diào)成飛行模式或是直接關(guān)機，把手機音量調(diào)成靜音狀態(tài)。

也有人建議卸載掉手機上的游戲以及大量社交軟件，降低手機的娛樂性。

還有人建議用種樹軟件，這個軟件也很有趣，打開軟件開始種樹，你就不能在碰手機了。幾個小時之后，小樹就會長大，如果在此期間你玩了手機，小樹就枯萎。

這些方法對有些人來說，也是非常有效的。

而在金程小編看來，所有的方法就是在和手機爭奪我們的時間。

我們也都知道，問題的本質(zhì)不在手機，而是我們的自制力不足。

而我們自制力不足，也是人性決定的。

看上去這是一個無解的問題。

其實，既然是自制力不足，想要依靠自制力去完成一件事，那就太難了。

較好的方法就是他律了。

當我們開始學習的時候，就把手機關(guān)機，交給別人保管就行了。

在很多時候，我們就是需要逼迫一下自己，既然走上了考CFA這些路，花費的大量的時間和金錢，就要想辦法***，這才對得起自己的付出。

現(xiàn)在距離12月CFA一級考試還有31天，確實時間很緊張了，有些考生都開始焦慮抓狂了。

金程CFA小編給出的建議也很簡單：

一是刷題，瘋狂刷題，金程百題有900+道經(jīng)典題目，狂刷兩遍，距離通過也就不遠了。

二是抱團，金程有6周登頂計劃，除了可以刷題，可以相互交流，還有神秘嘉

》》》點擊咨詢CFA刷題資料和沖刺班

相關(guān)推薦： cfa題型 CFA是什么 注冊金融分析師 CFA復習資料

2019年CFA備考交流群 720650285 。CFA資料&資訊隨時分享，與眾多CFA持證人交流考試 經(jīng)驗。

返回首頁

賓群內(nèi)答疑。