很多的小伙伴在備考過程中都會很容易出現(xiàn)一種疲倦感，這是很正常的，因為CFA考試的周期實在是過于漫長了，想要堅持長時間的備考真的很難，那么接下來金程小編將會給大家介紹CFA的備考攻略和如何堅持長時間的備考！

CFA備考攻略

1、打好英語基礎(chǔ)

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CFA考試是全英文考試，不少考生認(rèn)為備考CFA，英語并不重要，這種備考想法是錯誤的。

CFA三個等級的考試全部采用英文方式命題：CFA一級和二級考試的題型為多項選擇題，要求考生具備一定的英語閱讀能力，才可順利作答考題，而到了CFA三級考試，考生不僅需要具備英語閱讀能力，還需要能夠進(jìn)行英文書寫，在論文題中，考生需要根據(jù)材料提示的信息，做出特定的投資組合管理，并使用英文表達(dá)出個人做出該投資組合管理的原因。

2、做好充分的備考

不少考生沒有通過CFA考試，很大一部分原因是由于沒有做好充分的備考工作導(dǎo)致的。

不同基礎(chǔ)水平的考生在備考時，還應(yīng)考慮到個人的基礎(chǔ)水平、距離考試的時間間隔、可以投入備考CFA考試的時間以及備考效率等等因素，綜合制定出科學(xué)的備考規(guī)劃。

3、堅定通過考試的信念

有的CFA考生在備考時，出現(xiàn)“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”的情況，而想通過CFA考試，堅定的信念是非常必要的，試想，如果在備考CFA考試的過程中，自己都沒有持之以恒的決心的話，那么，想要通過CFA考試是很難的。

4、進(jìn)行充分的練習(xí)

在備考CFA考試的過程中，考生不僅應(yīng)該注重做題的數(shù)量，還應(yīng)注重質(zhì)量，有的考生在備考過程中僅僅大量練題，在做完之后也不及時總結(jié)錯誤的原因，在這里建議考生可以專門使用刷題的APP，結(jié)合Mock中的課后習(xí)題，做完了也要及時總結(jié)錯誤的原因。

如何堅持長時間的備考？

方法之一：列表清晰法，焦慮緊張的一個重要原因來自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學(xué)因為擔(dān)心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個考試用品清單就可以踏實許多。

方法之二： 目標(biāo)轉(zhuǎn)移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開，從而消除內(nèi)心的焦慮。例如，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育活動，或遠(yuǎn)足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領(lǐng)略人生，忘卻煩惱。也可以通過朗誦名家名篇，或者進(jìn)行角色表演，讓自己在朗誦或表演過程中釋放不良情緒。

心理學(xué)家認(rèn)為：人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適。

考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象?？记八弥呛檬?，睡不著是常事。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理，緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，那么緊張很快就會過去。

方法之三： 情緒宣泄法

面對考試日期的臨近和考試壓力的增加，可以采取適當(dāng)?shù)那榫w宣泄來調(diào)節(jié)。比如，可以找一兩個要好的同學(xué)或親友，通過和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場，以此疏緩自己內(nèi)心的委屈和苦惱。

瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”

只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入。

方法之四： 心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法。在兩幢高樓之間架上一塊木板，只有夢游者才有能力如履平地，因為夢游者不認(rèn)為自己是走不過去的;而正常人認(rèn)為會摔死，其結(jié)果就是會摔死。

所以心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)想象與意志相對抗時，想象總是毫無例外地戰(zhàn)勝意志。所以，同學(xué)們要學(xué)會給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對自己說：“這次我一定會考好。”英國偉大文學(xué)家莎士比亞說“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。 ”

如果對考試目標(biāo)缺乏自信或者持懷疑的態(tài)度的話，就有可能喪失奪取成功的大好時機(jī)。相反對目標(biāo)充滿自信，就會激發(fā)出心中的激情和巨大的能量。這些激情和能量使我們在學(xué)習(xí)過程中轉(zhuǎn)化成斗志，這種斗志就會激勵您千方百計地解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題、掃除前進(jìn)中存在的各種障礙。所以首先我們要學(xué)會回憶輝煌，點燃自信，每天對自己說“我能行”。

方法之五： 放松心態(tài)法

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色。它像染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。在考前復(fù)習(xí)和考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。

在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂、哼哼小調(diào)、或伸伸手、彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外、看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天、講講趣事，幽默幽默。

事情雖小，也樂得輕松自在，又能優(yōu)化情緒，所以何樂而不為？要多用功，特別是在最后的沖刺階段，也不能松懈，在考試時你就可以對自己說，我已經(jīng)努力到了，只要正常發(fā)揮就好，而往往這樣的心態(tài)能讓自己放松下來，甚至可以超長發(fā)揮。

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以上就是給大家分享的一些常見的備考攻略，其實想要長時間的堅持備考最重要的就是調(diào)整備考心態(tài)，不要將學(xué)習(xí)當(dāng)做痛苦的事情，轉(zhuǎn)換心態(tài)，就能夠找到學(xué)習(xí)的樂趣，也就能堅持下去了！

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