隨著CFA考試的臨近,在緊張的復習備考的過程中,考生難免會覺得焦慮不安,本身也很沒自信,這樣的狀態(tài)也會影響到考生在考場上的發(fā)揮,因此調(diào)整心態(tài)也是非常有必要的,那么就讓金程小編來帶大家看看如何調(diào)整CFA考前心態(tài)吧!
CFA該如何調(diào)整考前心理狀態(tài)?
制定學習計劃
考生要統(tǒng)籌規(guī)劃自己的學習任務(wù)和學習進度,合理分配時間,把握好自己的復習進度,根據(jù)CFA考試的范圍和特點,制定一套適合自己的備考計劃。在了解了CFA相關(guān)科目的內(nèi)容后,考生應(yīng)該更有針對性地復習,認清自己的復習目標和復習進度。
規(guī)律作息
CFA考試要學的東西很多,需要考生投入大量的時間和精力,并且還要堅持很長時間。其次,要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,適當?shù)男菹⒂葹橹匾?。在最后的沖刺階段,更要注意保持正常的作息時間和必要的休息,保持較高的學習效率和正常的考場表現(xiàn)。
保持適當焦慮
雖然焦慮會讓人緊張、恐慌和擔憂,但其實適度的焦慮對我們來說是一種正常的情緒。心理學研究表明,過度的焦慮會對行為造成一定的干擾,但適當?shù)慕箲]可以激發(fā)潛能,將壓力轉(zhuǎn)化為動力,使身體處于最佳應(yīng)對狀態(tài)。
控制情緒
考生在緊張的備考過程中要學會控制自己的情緒,盡量不要想消極的事情??记皳某煽儾粌H無益反而適得其反,所以保持樂觀的心態(tài),把關(guān)注的焦點回歸到學習上來。
總之,在考試的過程中,對于自己不會做的難題,一定不要太執(zhí)著。CFA考試的時候遇到不會做的難題很正常??忌欢ㄒ牌叫膽B(tài),先做簡單的再做難的題!
CFA考前搶分小技巧:
一、學習他人的經(jīng)驗
每年都有學長小編會分享他們的考試經(jīng)驗,但是你要記住,成功是不可復制的。每一個CFA考生都應(yīng)該從自己的角度出發(fā),可以借鑒學習備考經(jīng)驗,最重要的是找到適合自己的備考方法。
二、學習要有重點
一定要盡量記住老師講的重點,老師說不用重點復習的地方就不要花費很長的時間。特別是在考前沖刺階段,一定要重點把握考試的高頻考點和重點。
三、保持學習的節(jié)奏
CFA考試臨近,考生要時刻保持學習,不要在考試前放松心態(tài)。學習時間表要詳細計劃,課后及時總結(jié)、歸納,做題時運用到實踐中。
四、多溝通交流
如果在備考的過程中不與考友和老師交流,沒有地方去解決問題的話,必然會增加壓力。所以,考生要適當?shù)暮陀H戚朋友溝通,或者找?guī)讉€考友,既可以緩解學習壓力,也可以幫助大家更多的了解考試情況。
五、規(guī)律作息,減少熬夜
每天留出運動時間,保持健康規(guī)律的飲食,保證必要的睡眠時間。生活方式也與學習成績密切相關(guān)。特別提醒那些總喜歡熬夜的考生,有時候因為各種原因熬夜是很難避免的,但是要盡量減少。
六、考前熟悉考場環(huán)境
大家一定要清楚考場的安排,在考試前一天去考場,熟悉考場環(huán)境。如果你家離考場太遠,或者外地考生在選擇酒店時一定要注意考場的距離,選擇步行10-20分鐘到考場的酒店是更好的選擇!
保持積極向上的狀態(tài)是CFA考前十分重要的,這樣不僅能在沖刺階段進行更好的學習,也能夠緩解焦慮,同時金程小編也給大家分享了考前沖分的小技巧,希望能夠幫助到大家!
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