其實我們也知道CFA考試的備考時間比較長，而在長時間的備考中很多考生就會不自覺地松弛下來，甚至出現(xiàn)兩天打漁，三天曬網(wǎng)的情形，然后直接體現(xiàn)就是學無所成，那么想要積極高效的備考應該如何去做呢？在下文中金程小編將會為大家答疑解惑！順便針對CFA備考心態(tài)如何調(diào)整或保持提出一些方法！

CFA如何積極高效的備考？

1.把你的CFA備考時間分成三個時間段：考前階段、考后階段、沖刺階段。每個階段做什么，按計劃執(zhí)行。建議前期復習以原版書為主，完整復習原版書，掌握原版書的知識點和邏輯，為后續(xù)復習打好基礎。后期一定要圍繞考試大綱，把考點理解透徹。

2.英語一定是需要你從頭到尾都需要反復學習的。平日可以利用午休時間多看CFA詞匯，日常劇可以多看美劇。必須堅持不懈才能取得成果。

3.制定復習計劃就像做項目一樣。一定要有計劃，要有時間節(jié)點。當?shù)竭_預設節(jié)點時，可以轉(zhuǎn)入下一階段的復習。計劃最好能具體說學什么，學多少，達到什么效果等等，越詳細越好。

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CFA保持心態(tài)的方法

1、列表清晰法

焦慮緊張的一個重要原因來自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學因為擔心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個考試用品清單就可以踏實許多。有同學因為擔心有個知識點還沒有復習而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，如果枕邊有一個筆記本把它記下來就可以安然入睡。

2、目標轉(zhuǎn)移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開，從而消除內(nèi)心的焦慮。例如，可以通過適當?shù)捏w育活動，或遠足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領略人生，忘卻煩惱。也可以通過朗誦名家名篇，或者進行角色表演，讓自己在朗誦或表演過程中釋放不良情緒。

心理學家認為：人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適?？忌鷷a(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象。考前睡得著是好事，睡不著是常事。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理，緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，那么緊張很快就會過去。

3、情緒宣泄法

面對考試日期的臨近和考試壓力的增加，可以采取適當?shù)那榫w宣泄來調(diào)節(jié)。比如，可以找一兩個要好的同學或親友，通過和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場，以此疏緩自己內(nèi)心的委屈和苦惱。

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4、心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法。在兩幢高樓之間架上一塊木板，只有夢游者才有能力如履平地，因為夢游者不認為自己是走不過去的;而正常人認為會摔死，其結(jié)果就是會摔死。所以心理學家認為：當想象與意志相對抗時，想象總是毫無例外地戰(zhàn)勝意志。所以，同學們要學會給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對自己說：“這次我一定會考好。”

5、放松心態(tài)法

心理學認為，人的學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色。它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。在考前復習和考中，要學會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂、哼哼小調(diào)、或伸伸手、彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外、看看云霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天、講講趣事，幽默幽默。事情雖小，也樂得輕松自在，又能優(yōu)化情緒，所以何樂而不為？要多用功，特別是在最后的沖刺階段，也不能松懈，在考試時你就可以對自己說，我已經(jīng)努力到了，只要正常發(fā)揮就好，而往往這樣的心態(tài)能讓自己放松下來，甚至可以超長發(fā)揮。》》》CFA 智能刷題系統(tǒng)點我咨詢

高效備考固然重要，保持一個良好的心態(tài)也同樣重要，而且如果考生能夠在備考CFA的過程中保持一個良好的學習心態(tài)，那么相應的考生的備考效率也會提高，那么希望本文的內(nèi)容能夠幫助正在困惑中的朋友們，如果還有別的問題也是可以來咨詢我們的！

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