備考注會的人中，辛苦的要屬上班族了。因為白天上班的緣故，似乎也只剩下了晚上下班之后才能學(xué)習(xí)備考，上班族的備考過程中免不了熬夜。

其實不僅僅是上班族，任何備考注會的小伙伴，都會面臨各種各樣的問題。在此金程教育整理出備考注會的一些方式方法，希望能夠給你一些幫助。

明確復(fù)習(xí)的目標，學(xué)到什么程度才可以睡覺

學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)玩游戲、打電話和閑聊

在學(xué)習(xí)之前不妨自己定下一個規(guī)則，先完成當天的計劃和目標，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。<<<了解CPA備考

減少學(xué)習(xí)時的干擾

在看書做題的時候，不要打開QQ之類的聊天工具，不要把手機放在旁邊，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。

實在很困的時候，活動一下

可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。

皮膚的作息時間是在22時-23時進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，“晚睡族”這段時間要進行皮膚清潔和保養(yǎng)。熬夜后，的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到，午間10分鐘小睡也是十分有用的。

重要的是開始的15分鐘

這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

金程網(wǎng)校建議大家科學(xué)安排復(fù)習(xí)時間，做好復(fù)習(xí)計劃，順利通過CPA考試！

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