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　　我們都知道，投行從業(yè)人員，尤其是華爾街的投行從業(yè)人員都是極其拼命的超人，他們的敬業(yè)和效率都是令人欽佩的。那么您有沒有想過，是什么讓那些投行工作者在高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間無休的情況下，時(shí)刻保持著清醒的頭腦和旺盛的精力?

　　@宋成光：

　　眾所周知，政要，企業(yè)家(尤其是創(chuàng)業(yè)者)，投行從業(yè)者，名校學(xué)霸，這四類人可能是大眾印象中精力充沛，有干勁的一批人。這四類人能保持旺盛精力的原因都有其共同點(diǎn)，比如我們都能想到的，健身鍛煉，健康飲食，注意休息等。

　　但是這四類人又各有特殊之處，我們不妨做個(gè)假設(shè)，一個(gè)本來可能不是精力那么旺盛的人，如果他/她其他各方面足夠，那么在他進(jìn)入華爾街后，為何能變成一個(gè)擁有旺盛精力的人呢?

　　先說結(jié)論，的原因有兩個(gè)，華爾街金錢的刺激和華爾街環(huán)境的洗禮。

　　毫無疑問，首先第一點(diǎn)就是金錢的刺激。

　　為什么那么多名校的一批學(xué)生前仆后繼地想要進(jìn)投行，原因很明顯，華爾街投行的誘惑太大了，出入寫字樓，數(shù)十萬美金的年薪，沒有任何一種職業(yè)的薪水能夠有投行那么優(yōu)厚，而且年頭好一旦賺錢的話，每個(gè)人都會(huì)有豐厚的回報(bào)，無論是物質(zhì)上大筆的bonus，還是精神上爆棚的成就感，這些都會(huì)讓每一個(gè)投行人欲罷不能。

　　假如投行沒有那么可觀的收入，在這么高強(qiáng)度的工作下，還會(huì)有人進(jìn)投行嗎?投行的人還會(huì)那么拼命嗎?

　　在徐靜蕾導(dǎo)演的《親密敵人》里有個(gè)場(chǎng)景，一群投行人忙deal已經(jīng)忙的幾天沒有睡覺了，司機(jī)勸他們?cè)谲嚿闲菹⒁粫?huì)兒，有個(gè)投行男說“我們這種人就不值得同情，工作三四年，年薪幾百萬，住的都是五星酒店，坐的永遠(yuǎn)是商務(wù)艙，我們就不應(yīng)該睡覺!”言下之意，在投行，你想拿那么多的錢，就意味著你7*24小時(shí)賣給了投行，你承受不了那么高強(qiáng)度的工作，對(duì)不起走人，投行門口永遠(yuǎn)都有一大批比你還年輕、還有干勁爭(zhēng)先恐后想進(jìn)來頂替你的位置的人。

　　《資本論》說當(dāng)資本有300%的利潤(rùn)時(shí)，就會(huì)使人不顧犯罪，甚至不惜冒絞首的危險(xiǎn)。對(duì)于投行人來說，作為拿那么多錢的代價(jià)，比起上斷頭臺(tái)，去熬夜通宵也就理所應(yīng)當(dāng)了。

毫無疑問，首先第一點(diǎn)就是金錢的刺激

　　第二點(diǎn)，華爾街大環(huán)境的推動(dòng)洗禮。

　　華爾街從上個(gè)世紀(jì)開始就推崇過度工作的文化，盡管隨著科技的進(jìn)步解放了很大一部分工作，可是投行人的工作強(qiáng)度有加無減，加班是一種再正常不過的現(xiàn)象，熬夜通宵是不成文的準(zhǔn)則。

　　任何人在華爾街這個(gè)無比龐大的金融machine 里面只是一個(gè)小齒輪，只能隨著這個(gè)巨大機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)的頻率調(diào)整自己的頻率。

　　在戰(zhàn)爭(zhēng)中，一支能征善戰(zhàn)的軍隊(duì)往往具有共同的特質(zhì)，從一統(tǒng)六合的大秦帝國(guó)到征服歐亞的蒙古鐵騎，再到二戰(zhàn)中打遍歐洲手的德軍。這些軍隊(duì)無不擁有著超強(qiáng)的個(gè)人戰(zhàn)斗力，嚴(yán)格的軍事紀(jì)律和先進(jìn)的武器裝備。

　　如果把華爾街比作一支戰(zhàn)斗力強(qiáng)的軍隊(duì)的話，大多投行人本來就是名校學(xué)霸出身，大學(xué)時(shí)候?yàn)榱烁呖?jī)點(diǎn)，趕paper，熬夜通宵是家常便飯，這就是他們超強(qiáng)的個(gè)人戰(zhàn)斗力。飛機(jī)商務(wù)艙，五星級(jí)酒店，豪車接送，這些是他們先進(jìn)的武器裝備。

　　而華爾街擁有的那種大環(huán)境則是嚴(yán)格的軍事紀(jì)律。只要你不是太差，經(jīng)過華爾街的洗禮，結(jié)果只有兩個(gè)，要么淘汰，要么變強(qiáng)。

　　再上結(jié)論：

　　與其說是投行人本身有方法能夠保持旺盛的精力，不如說是金錢和環(huán)境刺激了投行人本身的潛能，迫使他們必須要保持旺盛的精力。

　　@維拉Vera(前花旗投行交易部，現(xiàn)私募投資經(jīng)理，CFA)：

　　保持精力旺盛可以通過幾個(gè)途徑獲得，健康讓人推崇的不外乎健康飲食和持續(xù)鍛煉。

　　飲食上來講，我周圍的人多是無肉不歡，全素食的還真沒見過。后來和營(yíng)養(yǎng)師朋友聊起來，原來飲食中有相當(dāng)比例的肉類對(duì)身體機(jī)能和大腦活躍度是很有幫助的。當(dāng)然年紀(jì)大一些的會(huì)盡量避免膽固醇高的食物，有一次我們酒會(huì)上有shrimp cocktail，就是一小杯調(diào)好味的鮮蝦，一個(gè)頭發(fā)花白的director就搖搖頭說，這是一杯高劑量的膽固醇啊，吃不得。很多人也用myplate，myfitnesspal等app控制每天的卡路里攝取量。

　　鍛煉這個(gè)問題，大方向是人人鍛煉，因?yàn)檎娴氖遣诲憻捄苋菀滋岵黄鹁?。剛?cè)胄械腶nalyst和associate可能會(huì)覺得工作給我每天30個(gè)小時(shí)我都做不完，哪里有時(shí)間鍛煉。但是磨刀不誤砍柴工，我看到不少的一年級(jí)analyst變成了小胖子，給人什么感覺呢?做事慢吞吞的。

　　時(shí)間方面，traders一般早上四五點(diǎn)去gym，或者下午五六點(diǎn)，說實(shí)話，早上鍛煉的居多，晚上大家不是要喝酒么;ibankers一般早上鍛煉的不多，因?yàn)槎家疽?，很多是下午或者晚上深夜健身。不少人選擇一起健身，不但可以加深關(guān)系，還有peer pressure(同伎壓力)幫助完成更多鍛煉項(xiàng)目。

　　另外一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象是，很多投行牛人在進(jìn)這個(gè)行業(yè)前就是超級(jí)fit的人了。因?yàn)橥缎谐缟袌F(tuán)隊(duì)精神，堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞，而特別喜歡運(yùn)動(dòng)員，喜歡退役軍人，所以大家看到的其實(shí)是選擇后的結(jié)果。比如我同事中有前marine corp，有前校網(wǎng)球隊(duì)主力，有市鐵人三項(xiàng)亞軍。

　　@劉娃娃：

　　健身：

　　在國(guó)內(nèi)早上八點(diǎn)上班已經(jīng)覺得很早了，而很多同事每天七點(diǎn)不到就在公司精神抖擻的上班，聊過以后才知道，他們5點(diǎn)或者4點(diǎn)半就起床，然后去gym，鍛煉完了再來上班，效果及其好。還有的同事早上時(shí)間不夠，那就中午去健身，回來以后再吃飯，也不錯(cuò)。我們當(dāng)時(shí)的head trader每天中午一定會(huì)去gym, 身材超級(jí)棒。我現(xiàn)在每天6點(diǎn)就得到辦公室，但是三點(diǎn)可以下班，就改成每天四點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，然后晚飯，學(xué)習(xí)，睡覺。隨時(shí)效率都很高。

　　保持每天、或者每周3-4次的運(yùn)動(dòng)是很多人必不可少的一點(diǎn)。實(shí)際上，在華爾街上混得好的人都很fit, 這也代表了一種自律和健康。

　　午飯：

　　美國(guó)人講究午飯不能吃得太多，否則下午必定犯困，加上有的人中午會(huì)去健身，所以大多數(shù)是一點(diǎn)沙拉，一些三文魚，一些雞肉，很少見像中國(guó)人吃得那么豐富，極端的還有就吃一小盒水果。

　　自律，是我在這里的感受。

　　@Kevin Cheng：

　　“金錢、性與毒品”是一般people on the street對(duì)保持興奮度的調(diào)侃，這三個(gè)詞的確是華爾街業(yè)余八卦常出現(xiàn)的，而且的確是人們的興奮點(diǎn)，至少在話題上。

　　作為一個(gè)在華爾街買方混過幾年的人，實(shí)際我覺得讓我們保持長(zhǎng)期興奮的并取得成功的因素是：智商的挑戰(zhàn)，好勝的斗志，巨大的個(gè)人影響力。

　　街上的人都認(rèn)為華爾街聰明的人可以通過智商打敗市場(chǎng)獲得收益，操縱他人的生活，甚至影響世界政治和文明發(fā)展方向…

　　先說膚淺的，金錢不用說，這是華爾街的源動(dòng)力，也是這個(gè)物欲橫流的金融中心的重要標(biāo)尺，我們稍后討論。

　　大家都會(huì)好奇毒品和性真的在華爾街有那么夸張嗎?華爾街的精英們真的那么需要這兩樣用來充滿空虛的東西?我的答案是“yes, and no”。華爾街之狼主角導(dǎo)師說的手淫調(diào)節(jié)壓力，我知道的確很多華爾街的白人哥們?yōu)榱似胶饪簥^和壓力都在上班時(shí)間干過，而且好多在自己的辦公桌前干過。華爾街茶余飯后八卦也的確經(jīng)常會(huì)聊到的就是前幾天誰又和誰睡了，某個(gè)MD(部門董事總經(jīng)理)和秘書去停車場(chǎng)“休息”了xx分鐘，某個(gè)“床墊女”在一個(gè)月內(nèi)又滾倒了幾十個(gè)帥哥，某個(gè)公司的會(huì)議室墻上的某個(gè)斑記是某兩人的杰作之類非常露骨而搞笑的話題。但是這種八卦還真心不是國(guó)內(nèi)討論這種事情那么猥瑣的感覺，更多是笑笑放松心情，而且大多數(shù)時(shí)候這些性都不是某種交易或者強(qiáng)迫行為。至于毒品，就我所知那是上個(gè)世紀(jì)的事情了，80、90年代可能盛行，現(xiàn)在這些高智商人群里面還真的不多見了，反而紐約的公務(wù)員和大跨國(guó)公司員工抽大麻的比較多(可能工作比較無趣真心空虛吧)。

　　華爾街人手上每天經(jīng)手的資金量小則百萬計(jì)、大則億萬級(jí)別，一旦出錯(cuò)后果不堪設(shè)想(案例很多)，壓力非常之大。很多精英在這個(gè)全球超高智商云集，競(jìng)爭(zhēng)激烈的地方，而且華爾街推崇的Up or Out，還有白人男性主導(dǎo)的狼性氛圍，非普通大眾所能忍受，因?yàn)樾睦韱栴}夭折(比如前段時(shí)間自殺的Nikita Guo)或者心理變態(tài)的案例很多。

　　要在華爾街生存甚至飛黃騰達(dá)，必須要懂得平衡，而這種平衡并非普通人說的內(nèi)心寧?kù)o，因?yàn)樵谌A爾街不可能有真正的寧?kù)o,只有相對(duì)的平衡。要進(jìn)入華爾街，你要學(xué)會(huì)的第一個(gè)詞就是“Aggressive急功近利”，你需要變成一頭非常具進(jìn)攻性的積極主動(dòng)的狼!凡事都要主動(dòng)，搶在別人前面，從不掩飾你的欲望，積極努力，絕不放棄，never take no for an answer。

　　華爾街為什么這么推崇這種推銷員式的氛圍?因?yàn)槿A爾街本身就是世界上的賣場(chǎng)，華爾街賣的是“希望”!因?yàn)樗薪鹑诋a(chǎn)品歸根結(jié)底都是賣的預(yù)期，的推銷員容易在這里成功。那這一切和性于毒品有什么關(guān)系呢?如果說賣一只筆還算有實(shí)體，那賣比空氣還虛無的“希望”可能正常人會(huì)覺得可笑，但華爾街這么一百多年就靠賣“希望”成為了世界經(jīng)濟(jì)的中心，能賣掉“希望”的人其思維活躍度不是一般人可比。

　　華爾街常用的一個(gè)詞叫energy level, 我不準(zhǔn)確翻譯為“亢奮度”，華爾街的人要保持的超快超高思維靈活度，亢奮度也必須高。所以健身成了另一種保持亢奮度的良好方式。大部分華爾街我認(rèn)識(shí)的人都是屬于長(zhǎng)期極度亢奮“hyper”類型的人，華爾街女性平時(shí)稍好，但做得好的進(jìn)攻性其實(shí)比男人還強(qiáng)，而且絕大部分華爾街的人在百忙中都是堅(jiān)持天天鍛煉，一般是在早上，就是為了保持這種亢奮度和身體機(jī)能。

　　就這樣一群天天處于亢奮狀態(tài)的人，對(duì)于性的需求強(qiáng)于正常人也不足為其，就好像四年一度的奧運(yùn)會(huì)也是全球妓女大聚會(huì)一樣。招妓在華爾街用于娛樂客戶或變相賄賂還是比較常見，中高層開男性朋友們的私密party偶爾也會(huì)叫來玩花樣，狼群嘛都是群居動(dòng)物，華爾街很推崇的團(tuán)隊(duì)精神是有原因的。至于初級(jí)員工，在曼哈頓這個(gè)世界超模和美女云集的地方，下班去酒吧把妹或者摳男 get laid是非常正常的。

　　那種夸張的公開性行為或許在80年代真存在，現(xiàn)在肯定不會(huì)這么公開，而且現(xiàn)在的華爾街都是名校畢業(yè)的，表面是冠冕堂皇的，不可能做出表面太過分的事，但我想說的是：這些長(zhǎng)期處于亢奮狀態(tài)的人有這種需求，但不是所有人都這樣。還有一點(diǎn)，我還認(rèn)為，對(duì)于性或者更低級(jí)的毒品有巨大需求的人還都是處于沒有接受到智商挑戰(zhàn)的人群，更多是底層員工，華爾街大部分成功的人對(duì)這兩樣?xùn)|西都是沒有太多興趣的。一旦有了更高層的興奮點(diǎn)，性也就微不足道了。

　　至于毒品，我感覺華爾街人和大部分美國(guó)人一樣在大學(xué)本科時(shí)期都嘗試過，好多人也給我講過他們大學(xué)是嗑藥嗨了的各種搞笑故事，但上班后大家都不沾了，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了比毒品更讓人high的東西——金融。客觀講，我覺得，一是現(xiàn)在大家都想多活幾年，二是現(xiàn)在毒品純度太高不如以前容易戒，三是大家都改為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和周末酒精的新配方讓自己保持嗨。華爾街的產(chǎn)品和交易復(fù)雜程度也比以前大有提高，大家每天思維處于的亢奮狀態(tài)已經(jīng)不再需要毒品了，搞成一個(gè)deal的感覺肯定是如電影《華爾街》所說better than sex。

　　我曾經(jīng)就有種感覺，生活在華爾街的人本來就沒有清醒的時(shí)候，要在這里成功的人和西海岸的技術(shù)宅們一樣都活在自己的幻想世界里面。

　　大家都知道在華爾街錢幾乎是衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)，華爾街人對(duì)錢的直白追求從來沒有掩飾過。但大家真的只是為了錢就犧牲健康甚至亡命的干活?

　　真實(shí)的華爾街是怎樣呢?如果一個(gè)詞形容就是“蜂忙”，所有人都像打了亢奮劑的不知疲憊的小蜜蜂在忙碌著，通過把“希望”銷售給他人來建筑自己的“希望”。而且大家都像蜜蜂一樣，忙到不要命的程度，華爾街的敬業(yè)和效率真是舉世無雙的，在此我必須表現(xiàn)我由衷的欽佩。

　　舉幾個(gè)身邊真實(shí)的例子吧，我的一個(gè)職業(yè)導(dǎo)師，以前是某大投行的MD，為了趕在某個(gè)截止日前給客戶一套完整的收購(gòu)方案，親自帶團(tuán)隊(duì)連著一周加班，一天完成pitch deck項(xiàng)目方案書后半夜3點(diǎn)穿中央公園走路回旁邊的公寓，結(jié)果公園里燈不夠亮被車撞斷了腿，在病床上吊著還在每天繼續(xù)指揮團(tuán)隊(duì)改方案幫助客戶完成了收購(gòu);第二個(gè)例子，我去面試某大投行時(shí)，進(jìn)門發(fā)現(xiàn)一個(gè)MD親自面試我讓我倍感榮幸，當(dāng)我眉飛色舞的給他講自己的故事時(shí)，我就眼睜睜看著他強(qiáng)行想睜大眼睛，但是幾句話后他眼睛閉上，就這么睡著了!第三個(gè)例子，就是我自己，當(dāng)年為了趕某個(gè)項(xiàng)目方案書和團(tuán)隊(duì)24小時(shí)連續(xù)作戰(zhàn)沒合眼，第二天一早在高興得上傳方案書后，我開車送團(tuán)隊(duì)們回家路上我們整車人包括我都睡著了，不用說，撞車了，車報(bào)廢，所幸人都沒事。

　　這些絕非個(gè)例，在華爾街這太常見了，可能不懂的人都覺得，我們都是工作狂而已，或者都是為了錢，但我想說的是這種智商的挑戰(zhàn)才是誘惑力的，華爾街之所以引導(dǎo)世界的經(jīng)濟(jì)脈搏，不單是因?yàn)殄X都集中在這里，而是因?yàn)檫@里的確有一大群世界聰明的頭腦和激勵(lì)的競(jìng)爭(zhēng)。

　　小編溫馨提醒：投行是對(duì)從業(yè)人員腦力、體力的極限挑戰(zhàn)。任何工作的本質(zhì)都是靠專業(yè)能力、個(gè)人綜合能力混飯吃，后者尤甚。特別在如今競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的投行領(lǐng)域，華爾街的確是磨練專業(yè)能力，培養(yǎng)高壓工作，金融精英文化的沃土，但每個(gè)人對(duì)于華爾街的訴求都不相同，在進(jìn)入華爾街前，或者說進(jìn)入投行領(lǐng)域之前，必須要明確自己的位置，自己所需要學(xué)習(xí)的部分，以及對(duì)于自己未來發(fā)展的目標(biāo)，對(duì)自己的分析越完善，在工作中的成長(zhǎng)也會(huì)越突出。所以，并不是所有學(xué)習(xí)金融的同學(xué)，都適合來投行，個(gè)人成長(zhǎng)并不能捆綁到社會(huì)廣泛認(rèn)可的層面，分析自己，遠(yuǎn)比跟風(fēng)重要。

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