曾有人說過：回報周期越短，大家越容易堅持。對于鄭州FRM考生來說，F(xiàn)RM備考是一件回報周期較長的事件。我們所有的堅持都是為了最后FRM考試成功拿到那個心儀已久的證書。
在備考的過程中我們的努力基本嘗不到什么甜頭，所以堅持也變得尤為艱辛，甚是辛苦。
雖說辛苦，但為了那個證書，仍需堅持到底!很多鄭州FRM考生每天至少學(xué)習(xí)6個小時，在職生、奶爸辣媽就更不用說了，上班、照看孩子之外還得擠擠擠時間堅持學(xué)習(xí)，沒有其他的娛樂，越到復(fù)習(xí)后期，越容易產(chǎn)生焦慮。在職FRM考生課程詳情在線咨詢
在這個時候，我們會本能的將焦慮與復(fù)習(xí)FRM形成因果聯(lián)系，復(fù)習(xí)FRM=焦慮，這時候復(fù)習(xí)FRM，不僅僅要刷題沖刺，還要對抗焦慮!
現(xiàn)在FRM考試倒計時還有68天，現(xiàn)階段大家容易出現(xiàn)下面的這些心態(tài)。
感覺時間不夠用，慌亂
易發(fā)作指數(shù)★★★★★
還有68天，總覺得自己每天花費大量時間做題，做了錯錯了做，總是做不完，F(xiàn)RM考點又太多記不住，自己也拎不出重點，網(wǎng)上資料橫飛，不知道該選哪能幫助到自己?漸漸就會給自己造成很大的心理負擔(dān)。
解決方法：
其實備考就是抓住考試這個根本，聽取老師畫的科目重點，從歷年真題入手，將重要的知識點搞透，不要妄圖面面俱到，否則你的時間肯定不夠。
同時提醒同學(xué)們：錯題很正常，錯了不可怕，可怕的是你下次還在同樣的地方繼續(xù)錯。把錯題記錄下來，下一次不能犯同樣的錯誤，直到它真的讓你將知識點內(nèi)化，否則FRM考試時你就會覺得許多題都似曾相識，卻就是做不出。
心里發(fā)慌，害怕自己考不過
易發(fā)作指數(shù)★★★
這是常見的心態(tài)，努力復(fù)習(xí)那么久，休息的時候總是會被“我能不能考過?如果考不過該怎么辦?”此類問題困擾，每天都不由自主去思考，睡覺前想，醒來后還一直在想，情緒低落、信心喪失，悲觀主義抬頭，直接影響到了正常復(fù)習(xí)。
解決方法：
后期的沖刺，心態(tài)是關(guān)鍵，有過FRM考試經(jīng)驗的人知道，只要心里發(fā)慌，學(xué)習(xí)效率必然不高。希望大家規(guī)劃好自己的時間，學(xué)習(xí)時就認真對待，一會猶豫這個，一會猶豫那個，不要打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏，因為學(xué)習(xí)被打斷后，必然會降低學(xué)習(xí)的熱情。
要堅信：堅持了那么久，憑什么過的人不是你!
緊張過度，失眠
易發(fā)作指數(shù)★★★★★
對于FRM報名考生而言，一定的緊張和壓力是必要的，但千萬不可由于過度緊張導(dǎo)致連續(xù)失眠，厭食。這樣會導(dǎo)致整個人精神狀態(tài)不佳，無法集中精力復(fù)習(xí)。
解決方法：
如果你實在很緊張，你要試著去發(fā)泄或跟其他人溝通，或者找點樂子放松一下，比如去球場打打球，去買新衣服等。當(dāng)然你心里要清楚，你是讓自己放松，而不是放縱。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢蕴岣哒w的效率，這個時候你也不要去想，“別人在學(xué)習(xí)，我卻在躺尸”，當(dāng)他們休息的時候你可能就在發(fā)奮學(xué)習(xí)呀!只是大家的規(guī)劃不一樣而已。
適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫屇憔o張的情緒得到舒緩，也可能會迅速狀態(tài)回血哦~
自暴自棄
易發(fā)作指數(shù)★★★
這是心情波動帶來的極端后果。辛苦準(zhǔn)備了大半年毀在一念之間。很多鄭州FRM同學(xué)抱怨備考FRM太辛苦、太折磨人了，覺得自己再也堅持不下去了，想要放棄。俗話稱就是：破罐子破摔，愛咋地咋地吧!
解決方法：
這種心態(tài)對FRM報名考生來說，有百害而無一利 。既然為FRM為夢想經(jīng)歷了這么多日日夜夜，有過歡笑有過淚水，有過信心也有過彷徨，你都毫無懸念地承受了下來，在這個時候放棄了，這就是：逃兵!做任何事情，害怕的就是內(nèi)心放棄，內(nèi)心放棄了，再怎么努力都是白費!
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