眾所周知，FRM考試是全英文考試，對(duì)不少中國(guó)FRM考生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)較大的考驗(yàn)，在學(xué)習(xí)外語(yǔ)方面，有一個(gè)竅門(mén)可以讓學(xué)習(xí)的過(guò)程由數(shù)十年縮短到幾個(gè)月。還有許多事情是大部分老師不會(huì)告訴學(xué)生的，因?yàn)閾?dān)心學(xué)生們不會(huì)去做，但事實(shí)是，知道這些事情至關(guān)重要。
實(shí)際上，除了一整套學(xué)習(xí)技巧，沒(méi)有單個(gè)的竅門(mén)可以幫助你學(xué)習(xí)外語(yǔ)。我以法語(yǔ)為例，但這些建議適用于任何語(yǔ)言學(xué)習(xí)。
理解語(yǔ)言學(xué)習(xí)的過(guò)程
在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中有著令人震驚的放棄比例。三年后，只有4%的學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)語(yǔ)言課程達(dá)到基本的流利程度。96%的學(xué)生達(dá)不到流利的程度，甚至完全放棄了課程學(xué)習(xí)。
人們幾乎總是由此錯(cuò)誤地推斷出兩件事：
(1)學(xué)習(xí)語(yǔ)言是困難的
(2)有些人在學(xué)習(xí)語(yǔ)言上具有天賦
用來(lái)說(shuō)明放棄語(yǔ)言學(xué)習(xí)的最大理由之一是學(xué)生們不明白語(yǔ)言學(xué)習(xí)的連續(xù)性。獲得A等普通中等教育證書(shū)的學(xué)生去法國(guó)旅游，發(fā)現(xiàn)他們甚至不會(huì)基本的對(duì)話。有大量的人放棄是因?yàn)樗麄冊(cè)谡Z(yǔ)言學(xué)習(xí)上有錯(cuò)誤的期待。
學(xué)習(xí)語(yǔ)言并不困難，只是過(guò)程較長(zhǎng)。
我用一個(gè)比喻希望能幫助你理解。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)語(yǔ)言有點(diǎn)像爬山。(巨大但是容易攀爬的山，那種任何人都可以爬，但需要持續(xù)前進(jìn)。)
大部分老師不會(huì)告訴你：你需要600多個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)法語(yǔ)才能達(dá)到流利的程度。除非你已經(jīng)會(huì)說(shuō)另一種拉丁系語(yǔ)言，所謂的羅曼斯語(yǔ)。想一想，如果你每周在學(xué)校里學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)法語(yǔ)，40周就40個(gè)小時(shí)。按照這個(gè)速度，你需要15年才能達(dá)到流利的程度。這還不包括你在學(xué)習(xí)間隙遺忘的部分。
另一個(gè)極端，如果你集中學(xué)習(xí)，每周學(xué)習(xí)40個(gè)小時(shí)。按照這個(gè)速度，達(dá)到流利程度需要10到12周。大部分人沒(méi)有這么集中的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是理解這個(gè)過(guò)程能夠幫助你面對(duì)你將實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，你不會(huì)失去動(dòng)力。
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高強(qiáng)度學(xué)習(xí)對(duì)快速學(xué)習(xí)語(yǔ)言是至關(guān)重要的
有一個(gè)兩難的處境：
(1)讓自己盡可能深地沉浸在語(yǔ)言學(xué)習(xí)中能夠盡可能快的積累學(xué)習(xí)時(shí)間
(2)如果你不使用，記憶就衰退。低強(qiáng)度的學(xué)習(xí)是無(wú)效的，因?yàn)閺?qiáng)度低，你最終會(huì)忘記你學(xué)過(guò)的大部分內(nèi)容
所以，試著讓自己高強(qiáng)度學(xué)習(xí)一段時(shí)間。
就像爬山一樣，地面結(jié)冰道路滑，如果你爬得慢，你前進(jìn)多少就會(huì)滑回多少。你爬得越快，你滑回的越少。
善待自己
我會(huì)用爬山比喻中的陽(yáng)光向你指出在不同階段的感覺(jué)。直到B1/B2陽(yáng)光才會(huì)出現(xiàn);開(kāi)始說(shuō)法語(yǔ)的時(shí)候，感覺(jué)會(huì)很棒。如果你之前沒(méi)有學(xué)習(xí)第二外語(yǔ)，到達(dá)這個(gè)階段大概需要350到400個(gè)小時(shí)。
在最初的上百個(gè)小時(shí)，你有大量的困惑。這非常正常，也并不是你愚蠢。每個(gè)人都要經(jīng)歷這個(gè)階段，哪怕是在學(xué)習(xí)語(yǔ)言上有天賦的人。不同的是，任何度過(guò)困惑見(jiàn)到陽(yáng)光的人期待著這個(gè)階段，這個(gè)過(guò)程沒(méi)有困住他們，因?yàn)樗麄冎雷罱K將到達(dá)那里。所以，如果你說(shuō)類(lèi)似于“我在學(xué)習(xí)法語(yǔ)上是個(gè)垃圾”或者“我真笨”之類(lèi)的話，你要停下來(lái)，提醒自己不是這樣的。如果堅(jiān)持不懈，一樣可以見(jiàn)到陽(yáng)光。
為旅程做準(zhǔn)備
我發(fā)現(xiàn)，如果你是全新的學(xué)習(xí)者，在開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)之前專(zhuān)心聽(tīng)語(yǔ)言的聲音非常重要。我聽(tīng)錄音，并不嘗試去理解內(nèi)容。積極的聽(tīng)語(yǔ)言的聲音，嵌入它們。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，過(guò)一會(huì)就會(huì)像嬰兒一樣咿呀學(xué)語(yǔ)，這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)傻。這也引出我下一個(gè)建議。
讓自己看起來(lái)很蠢
有自我意識(shí)是你最大的敵人。在某種程度上，沒(méi)有看起來(lái)很蠢就不能說(shuō)外語(yǔ)。你必須克服這點(diǎn)。你必須扭曲嘴巴學(xué)習(xí)陌生的、新的嘴型，這看起來(lái)像是漫畫(huà);你會(huì)說(shuō)，卻不明白，你會(huì)聽(tīng)，卻不明白。大量的練習(xí)。這沒(méi)有關(guān)系，實(shí)際上，需要這樣的學(xué)習(xí)。想一想，這有什么了不起?你看起來(lái)很蠢。誰(shuí)關(guān)心這個(gè)?
如果你每次感到愚蠢的時(shí)候給自己信任，你能扭轉(zhuǎn)結(jié)果。每次感到愚蠢的時(shí)候給自己一點(diǎn)精神上的金星勛章，因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)的時(shí)刻。感到愚蠢是進(jìn)步的信號(hào)。
設(shè)定目標(biāo)
有階段性的計(jì)劃你的語(yǔ)言學(xué)習(xí)。你已經(jīng)知道整個(gè)過(guò)程有多長(zhǎng)，就像爬山，有階段性的計(jì)劃是明智的。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中設(shè)定目標(biāo)是最有效的工具之一。我強(qiáng)烈推薦設(shè)定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)。
短期目標(biāo)可以簡(jiǎn)單到你每周用多少小時(shí)學(xué)習(xí)。如果你想每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，那就在一張紙上畫(huà)7個(gè)盒子，每學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，劃掉一個(gè)。這會(huì)感覺(jué)很好，即使在你感覺(jué)沒(méi)有進(jìn)步的時(shí)候，你也可以看得見(jiàn)你的進(jìn)步。
設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)，如通過(guò)歐洲共同語(yǔ)言參考標(biāo)準(zhǔn)水平考試。
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重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)
重復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)大部分東西都是重要的，但是對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)言尤其重要。這聽(tīng)起來(lái)讓人厭煩，但不必如此。這一點(diǎn)再?gòu)?qiáng)調(diào)也不為過(guò)。
回想比復(fù)習(xí)更重要
已經(jīng)證明，回想比復(fù)習(xí)的有效性高達(dá)300%。換句話說(shuō)，你必須挑戰(zhàn)自己“生產(chǎn)”法語(yǔ)，而不僅是理解。我將記憶比喻成長(zhǎng)滿高草的田地。你往里面丟了很多東西，但是要讓他們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)，你必須練習(xí)檢索它們。你每一次檢索，都是踩出回想的路徑，使其變得容易跟蹤。
任何練習(xí)回想的事情都會(huì)幫助你學(xué)習(xí)法語(yǔ)。
如果你可以，較好的方式當(dāng)然是和真正的法國(guó)人交流。
機(jī)械式學(xué)習(xí)
這是我排名第一的竅門(mén)，我發(fā)現(xiàn)在快速掌握一門(mén)語(yǔ)言時(shí)這是最有效的方法。
找一篇你可以一周學(xué)會(huì)的文本(你必須有錄音，這必不可少)。
挑選一篇你有興趣的文本，且正好在你水平之上。(有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，但不要太難。)如果是初學(xué)，就要簡(jiǎn)短，比如一次幾個(gè)句子。
隨著你的進(jìn)步可以選長(zhǎng)一點(diǎn)的文本，幾個(gè)段落，或者幾頁(yè)對(duì)話。我喜歡用電影、戲劇的劇本;或者是兒童書(shū)籍，這些書(shū)非常合適，因?yàn)橥ǔ?lái)講語(yǔ)言簡(jiǎn)單。
在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，重復(fù)聽(tīng)文本的錄音十遍。開(kāi)始記憶處理，練習(xí)回想。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在開(kāi)始非常困難，這也會(huì)向你展示出練習(xí)回想的重要性。
給自己一周的時(shí)間學(xué)習(xí)一篇文本。為什么?因?yàn)榻?jīng)過(guò)7個(gè)夜晚的睡眠，神奇的事情發(fā)生了……
睡眠
睡眠對(duì)記憶非常重要。日間小睡非常有效。已經(jīng)學(xué)習(xí)或者練習(xí)某些事情后，不要?jiǎng)兿髂愕乃?。?dāng)你睡覺(jué)后，大腦開(kāi)始建立結(jié)構(gòu)將短期記憶變成長(zhǎng)期記憶。你或許不是這樣，但是我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)7晚必要的睡眠，再回想一篇文本是非常容易的。
運(yùn)動(dòng)
我們通常認(rèn)為大腦和我們的身體是分離的，當(dāng)然，大腦是身體的一部分。如果你運(yùn)動(dòng)，你的精神會(huì)得到巨大的受益。這聽(tīng)起來(lái)很奇異，但是保持健康會(huì)幫助你學(xué)習(xí)語(yǔ)言。你甚至可以通過(guò)在鍛煉或跑步期間聽(tīng)法語(yǔ)錄音把這兩個(gè)部分結(jié)合起來(lái)。
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