FRM考試：考生優(yōu)秀的背后都是骨子里的自律
知乎上有個話題：你認為較好的生活狀態(tài)是什么？一個點贊數(shù)很多的回答是：自律。
斯科特·派克在《少有的人走的路中》說："所謂自律，就是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則。"
蕭伯納也曾說："自我控制是較強者的本能。"
從這些話中，我們可以看到，真正的自律，一要積極主動；二要自我控制。
而自律的程度，則決定了你人生的高度。
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深到骨子里的自律
是每天堅持做這3件小事
自律是一種自控力，比如讓自己不再懶床，不再做手機控，不再沉迷于游戲，不再拖延，說做就去做等等。
所以和自律對立的，是一種放羊狀態(tài)：睡到自然醒，拖到deadline再馬虎了事，6分鐘刷一次朋友圈，今天說看FRM notes,結果拖了一天又一天……
這種狀態(tài)能帶來即時的滿足感，但卻容易讓你事后產(chǎn)生罪惡感，這也是我們?yōu)槭裁匆恢毕肴W會自律的原因吧。
《意志力》說，人的意志力就像肌肉力量，用著用著就枯竭了，需要休息充電再使用。
每天堅持做這3件事，才能活成自己想要的模樣：
1、行動力/決斷
有人曾做過一個調查：將2500位遭受失敗的男女加以分析。結果發(fā)現(xiàn)："猶豫不決"在失敗的31項重大因素中，名列前茅。可見，培養(yǎng)決斷的習慣對一個人有多重要。
許多人無法決斷的重要原因就是害怕犯錯。所以他們永遠試圖去決定，但從不行動。
然而，檢驗自己的決定是否正確的唯一途徑就是，邁開腳步、勇敢行動，在實踐中接受檢驗。
要想永遠正確就是高估了自己。雖然失誤不過是暫時打擊了我們的驕傲，但猶豫不決將給我們帶來的危害更加無法估量。
羅斯福曾說："在任何一個決定的時刻，你能做得較好的事情是對的事情，其次是錯的事情，最差的是什么都不做。"
如果覺得做不到可以參加社群。有考生告訴FRM小編，自律養(yǎng)成階段是參與微信群打卡的時候，但是也只有在參與微信群打卡的過程里面，習慣的養(yǎng)成成功率較高。
人在社交環(huán)境下會顧及自己的形象和聲譽，所以不太容易選擇放棄；所以如果你能找到一群小伙伴一起來練習習慣養(yǎng)成，是一種很好的方式。
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2、"我不行"是你最大的敵人
我們大腦中獎勵系統(tǒng)給予我們的欲望是虛幻的，它通過不斷釋放多巴胺來讓我們上癮。倘若我們能區(qū)分清楚多巴胺驅使下的期待和真實的快樂，我們就能擁有較強的自控力。
著名作家村上春樹在某天心血來潮，給自己定下了一個目標--成為小說家，獲得某種程度的成功。雖說有這個想法的時候，村上春樹僅僅是一個因為一時興起寫了一部小說的文藝青年而已。
但為了實現(xiàn)他的目標，他關掉了自己經(jīng)營的小店，正式朝著一名職業(yè)小說家應有的樣子邁進。
他每天四點起床，寫作5、6個小時，需要寫滿10頁稿紙。他放下了自己對一些欲望的期待，而選擇用一種更慢的方式去品嘗快樂，最后，他做到了。
為什么有的人可以自律成功，有些人卻在自我挫敗的路上越走越遠？因為挫敗的人，往往太容易將"失敗"廣泛化，對自己在一件事情上的表現(xiàn)失望時：
他們不僅認為這件事情失敗了，還認為自己是一個loser,從而全盤否定自己，索性"破罐子破摔".真正懂得自控的人，往往更富有耐力，享受過程。完成比完美重要。
學習這種東西，需要有自知之明，需要知己知彼，要做的第一件事情就是分析自己每一科的學習狀態(tài)，比如notes都看過了嗎，對每一個知識點都熟悉了嗎，公式都記得嗎，能記下來多少？這里我們只能指引個大概方向，接下來，得靠你自己分析。
除了分析自己的學習情況，分析一下試卷也是必要的。你得估計自己每個題型大概能拿多少分，而且得明白簡單題、中等難度題、高難度題的比例是多少。
估一下分數(shù)，掂量掂量自己能考到多少，哪些題你是容易得到分，哪些可能需要放棄，然后看看哪些是這個寒假有時間練習的。
建議給自己立一個每日任務。尤其是需要長期積累的東西和長期練習才能有效果的東西，比如每天做一套題，每天看金程網(wǎng)校的FRM重難點課程一節(jié)，每隔x天做一套mock題、多少選擇題等等。
3、追求卓越
卓越和完美不一樣，絕大多數(shù)拖延癥患者都是完美主義者，因為被迫達到完美，但又害怕達不到，因此屢屢拖延耽誤。
但是，人無完人，我們不能事事盡善盡美。
在做任何事的時候，我們應該抱著追求卓越的態(tài)度和愿望來盡可能做到較好，然后相信，余下的自有辦法。
埃德溫？布利斯說過："追求卓越讓人滿足，促人健康。追求完美卻讓人飽受挫折、神經(jīng)過敏，簡直就是浪費時間"
所謂卓越，就是將平凡之事以不凡之法完成。
意大利提琴制作師安東尼奧，在小提琴制作上一直這樣嚴格要求自己：
在作品沒有達到人類技藝和努力所能達到的較高程度之前，他店鋪里生產(chǎn)的任何一件樂器都不可以對外出售。
對卓越的執(zhí)著追求，使安東尼奧得到了這樣的回報：迄今為止，他的琴依然是世界上較好的小提琴。
如果你已經(jīng)準備好做那個較好的自己，不妨每天做出一些小改變。
比如，在超市購物的時候，你把一樣東西放進購物車，后來發(fā)現(xiàn)自己并不需要時，應將東西放回原處，而不是隨手一丟就抬腿走人；
入住酒店退房前，應該盡量使房間的整潔度和入住前一樣，而不是留下一片狼藉。
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2
練就深入骨髓的自律
備考時遠離誘惑你的一切事物
深到骨子里的自律，莫過于每天堅持做這3件小事，這也是每個FRM備考生的標配習慣。
很多人沒有把習慣太當回事，但是一說到命運，就會下意識地正襟危坐、神色凝重、思慮重重。
重視命運無可厚非，但有一個淺顯又實用的道理是：言辭會促成行動，行動會成為習慣，習慣決定了性格，性格會決定命運。
真正讓人變好的選擇，都不會太舒服。對自己狠一點，未來的你，會感謝現(xiàn)在的自己。
最后如果你正在猶豫想要踏上考FRM之路，那么FRM小編建議你慢慢開始培養(yǎng)起自己的自律能力，這樣你進步的速度會飛快，超越你周邊的小伙伴也是分分鐘的事情！
真正成功的人生必須努力在各種角色中取得平衡，這就需要節(jié)制自己的欲望，有所為，有所不為。
在備考時遠離誘惑你的一切事物，保留那么靜心學習的好習慣，自律起來如此才是你假以時日得以成功的正解之法。》》》點我咨詢FRM線上/線下課程班
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