金程教育***老師：

我在金程教課已經(jīng)十多年了，早期的時候，我特別強調(diào)“教”，就是精益求精提高我的教學(xué)水平，教材、PPT、如何上課，我都花了很多心思。

后來，我特別強調(diào)“學(xué)”。“師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在個人”。我教的好不好，那要看學(xué)生學(xué)得好不好，學(xué)生的口碑和成績，才能代表我的水平。

現(xiàn)在我意識到了，教學(xué)相長。我不但要做好教學(xué)，還需要引導(dǎo)學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)，以及督促學(xué)習(xí)勤奮學(xué)習(xí)。

在一定程度上，我可以說是金程的學(xué)習(xí)專家。不僅僅自己學(xué)，也指導(dǎo)別人學(xué)習(xí)。大家看一下頭發(fā)就知道了。十多年教學(xué)，頭發(fā)越來越少，說明我在這方面還是付出了比較多的心血。

學(xué)習(xí)的正確方式

考證，實際上是屬于一種精讀式的高強度的長時間的密集學(xué)習(xí)。CFA、FRM、CPA、司法考試等等，都屬于這種類型的考試。這種考試，不僅僅需要努力，還需技巧。

那么怎樣的學(xué)習(xí)才是最有效的學(xué)習(xí)呢？

2008年的時候，美國的普渡大學(xué)做了一個實驗。普渡大學(xué)也是常青藤學(xué)校，美國十大名校之一，和哈佛、耶魯是齊名的。

普渡大學(xué)的實驗是如何學(xué)習(xí)“斯瓦利語”，斯瓦利語大家可能都沒有聽說過，這是太平洋上的一個島國上的語言。就是因為大家都沒有聽說過，也都沒有學(xué)過，大家都是零基礎(chǔ)，正好可以用來做學(xué)習(xí)的實驗。測試哪種學(xué)習(xí)方法最有效。

經(jīng)過分組測試，然后對比分析，最終學(xué)習(xí)效果較好的兩組，有兩個關(guān)鍵詞：重復(fù)和提取。重復(fù)加提取，其實是這種高強度的密集型學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。》》點我在線咨詢FRM考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)

為什么很多學(xué)員最終通不過，我了解下來，很多時候，都是學(xué)習(xí)方法的問題。

所以我們金程在教學(xué)的時候，不僅僅是教授知識，還要把正確的學(xué)習(xí)方法教給學(xué)員，然后我們教學(xué)服務(wù)部的老師督促他們用正確的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)。

這是最錯誤的學(xué)習(xí)方法

以FRM為例，它是學(xué)九門課，絕大部分同學(xué)怎么學(xué)？最錯誤的做法也是最普遍的一個做法，就是隨便找一門課，然后開始學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)完第一門課，再去學(xué)第二門課。然后逐次把所有的課程學(xué)完。這樣雖然學(xué)完了所有的課程，但是當(dāng)他再看當(dāng)初學(xué)的第一門課程的時候，什么感覺？新書！因為之前學(xué)的內(nèi)容全忘了。所以他會很沮喪地進(jìn)行第二遍的學(xué)習(xí)，從第一門到最后一門。當(dāng)然開始第三輪的學(xué)習(xí)的時候，第三次第一本書，發(fā)現(xiàn)還是新書。這時候他幾乎已經(jīng)崩潰了，因為他已經(jīng)花了四五個月的時間，然后學(xué)了九門課，發(fā)現(xiàn)它都是新書，大部分人這個時候就會想放棄了?？傊?，這就是一個非常失敗的學(xué)習(xí)方法。那么我們應(yīng)該怎么學(xué)？應(yīng)該要重復(fù)。

你需要重復(fù)七遍

那么怎么樣重復(fù)呢？學(xué)習(xí)它是有規(guī)律的，當(dāng)你在第一遍學(xué)習(xí)的時候你會非?；〞r間，但你如果學(xué)到這是第二遍第三遍第四遍第五遍第六遍第七遍，就是說你花費的時間其實是快速衰減的。也就是說，我看七遍書并不一定意味著我花七倍的時間。

怎么才能做到？在遺忘之前復(fù)習(xí)。在你還沒有忘記之前去重復(fù)它是最節(jié)約時間的，但這個是最反人性的，因為人都是有喜新厭舊，然后又會比較著急，人們喜歡拿了一本書就往下看，但不愿意去重復(fù)看。很多時候，正確的事情是反人性的。就像我們說投資是反人性的，你追漲殺跌這是最爽的，但你一定是失敗的。

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學(xué)習(xí)也一樣。那么人的遺忘規(guī)律是什么樣子的？

人的第一次遺忘大概會出現(xiàn)在30分鐘之后，也就說我剛學(xué)完一個知識點，我就立刻開始忘記，怎么辦？這個問題是交給課堂中的老師，所以老師在講完一個知識點之后會稍微串一下。這些事情，金程老師現(xiàn)在都普遍在做的，可以避免你第一次遺忘，這不用學(xué)生擔(dān)心。

那么第二次遺忘大概什么時候？我只說一個大的規(guī)律，12個小時之后，你就開始第二次遺忘了。雖然昨天晚上你學(xué)習(xí)了，也復(fù)習(xí)了，但第二天早上，也會開始遺忘了。怎么辦？上班之前，或者上班的路上，再做一遍復(fù)習(xí)。利用碎片化的時間復(fù)習(xí)，效果是很好的。

而第三次遺忘出現(xiàn)什么時候？24小時之后，也就說在我第一次學(xué)習(xí)后的一天之后，我又忘了。怎么辦？這就是今天晚上我學(xué)習(xí)之前，我用五分鐘翻一下，翻一下之前學(xué)過的東西，就可以避免第三次遺忘，不用很仔細(xì)。翻一下就可以，然后今天學(xué)完之后的話，我稍微把今天的連起來再翻一下。

那么第四次遺忘怎么說？一般說來是出現(xiàn)在七天，這就是一周。一周一定要有小復(fù)習(xí)，什么叫一周小復(fù)習(xí)？就是周日晚上我一定把這一周學(xué)過東西翻一遍，你哪怕不是非常精深，但必須翻一遍位，是避免第四次遺忘。

那么第五次遺忘在什么時候？14天，兩周之后你又會遺忘，所以雙周要進(jìn)行雙周總復(fù)習(xí)，雙周總復(fù)習(xí)是把雙周所有東西過一遍，可以避免第五次遺忘

然后第六次遺忘的話就會在一個月后了。那么你第六遍過的話，基本上可以進(jìn)入備考狀態(tài)了。那么如果你進(jìn)行看七遍書的話，你幾乎滾瓜爛熟融匯于心，記住所有東西。我當(dāng)年考的時候，看了七遍，而且我就是用這個方法看書。我能做到什么程度，我記住notes上的每一行字。你如果跟我說一句話，我可以拿起這本書來，翻開前后不會差一兩頁。這就是熟能生巧，就像很多銀行員工，因為整體數(shù)錢，想要從一疊錢中去3000元，就是隨手一摸，基本上就是3000元，不會相差太多的。

讀書也是一樣道理。很多考試都是上班族，工作也很忙，在學(xué)習(xí)的時候，更加需要提高效率。

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