可以說在國內(nèi)，幾乎是所有人都從小到大經(jīng)歷各種各樣的考試，說一句從小考到大也不過分，但是即便如此，面對大型的重要的考試，考生還是會陷入考前的焦慮，這也是非常常見的，那就讓金程小編來大家看看如何應(yīng)對FRM考前焦慮吧！

FRM考前焦慮怎么辦？應(yīng)對方法看這里！

1、放平心態(tài)享受過程

這個時候的同學們已經(jīng)不再是剛開始復(fù)習的階段了，雞血打的太多已經(jīng)起不了作用了。所以我們需要適當?shù)卣{(diào)整心態(tài)，保持一顆平常心。調(diào)整心態(tài)的方法很多，比如聽一首自己喜歡的歌曲，看一部情節(jié)舒緩的電影，做一次大汗淋漓的運動。學習的過程是痛苦的，同時也是值得的。最后的沖刺階段，讓我們一起享受全力以赴的過程，考證的過程不僅收獲知識，更重要的是磨練了將來在職場前進的法寶：知識體系、學習能力、時間管理、意志力等。

2、目標切分元氣滿滿

很多同學的焦慮來源于目標定的太大、太多，然后自己把自己嚇倒，從而感到厭煩、沒有動力。所以我建議大家根據(jù)自己的狀態(tài)將目標進行切分，再結(jié)合時間管理的方法去執(zhí)行目標。

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比如你今天的目標是做完這一章節(jié)的經(jīng)典題，你能擠出來的復(fù)習時間是3小時。那你需要做的是先將這個目標進行切分，比如1個小時做15題，25分鐘做6-7道題。

這時再運用時間管理方法(比如番茄鐘工作方法)，遠離手機和娛樂設(shè)備，安安心心地坐滿25分鐘，做完6-7道題。如果狀態(tài)不佳，你也不要給自己盲目地制定目標。

試著先去降低目標，比如從6道題，降低到3道題，如果3道題完成了，給自己一點鼓勵，說一句“我很棒”，讓自己慢慢進入狀態(tài)。

3、學會總結(jié)事半功倍

有些同學會覺得最后的沖刺階段了，學了這么多，腦子很亂、記不住，像是什么都會，又什么都不會。所以這個時候我們要學會總結(jié)，總結(jié)會讓你事半功倍。

知識點的總結(jié)：可以先把我們的框架圖蓋上，自己的腦海里要像過電影一樣，一個知識點一個知識點的去回憶，一點點地默寫下來，不要怕浪費時間，這個過程會讓你加深印象，有助于你上了考場之后快速識別知識點。

第一遍總結(jié)的過程可能會有點痛苦，但是第二遍、第三遍就會越來越快，最后你會發(fā)現(xiàn)整個知識體系像一張網(wǎng)印刻在你的腦海里。

FRM考前如何復(fù)習？

一、遇到不會的題怎么應(yīng)對？

考生在最后一個月的備考中，最主要的復(fù)習方式就是做題。除了鞏固知識點查漏補缺之外，還要總結(jié)出一套答題經(jīng)驗。

首先，做題一定要有取舍。很多考生在平時的做題中始終秉持著不把每一道題寫出來不罷休的觀念，哪怕有題目實在不會也一定要追究到底，這樣的態(tài)度在平時做題時是正確的，但是長期保持這樣的習慣會讓考生在真正的考試中失利。因為考試看的是你正確的題目數(shù)量而不是你做的題目數(shù)量，因為一道題而放棄了后面更多的題，這樣是否得不償失？不要在一個問題上花太多時間，最后題目都做完的時候可以選擇代入、排除、列舉等等去解決。其實做選擇題的速度可以通過平時的習題演練來提高。習題做得多了，有了解題技巧，答題速度自然會有所提高。

二、答題技巧

1、快速審題

往期有很多同學反饋說沒有做完，所以大家在做題的時候要學會快速審題?？焖賹忣}的同時，要做到仔細認真，能夠迅速抓住題干中的重點內(nèi)容，尤其是要注意細節(jié)。最好對重要信息做好標注，以便答題時可以快速鎖定有效信息。

2、看準問題再作答

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有些考生每次考試都容易慌亂，不能掌握自己的答題時間，答題時還容易粗心大意。同學們一定要注意這個問題。問題一旦沒有看清楚，不僅浪費了自己的時間，還得不到分數(shù)。

要看準問題問的是什么，不要埋頭計算，浪費時間。

3、不要在一道題上浪費時間

任何考試的考題都會有一些比較簡單的題。這些問題一定要把握好，不要丟分。對于一些難題，如果實在不知道選哪個，不要太糾結(jié)，做好標記，回頭再做。

心態(tài)在某些方面來說，影響是非常大的，所謂細節(jié)決定成敗，也不外如是，因此金程小編也是不建議考生在考前過于焦慮的，因此也希望本文分享的內(nèi)容能夠幫助各位FRM考生緩解焦慮，調(diào)整狀態(tài)，從容應(yīng)考！

以上就是【FRM考前焦慮怎么辦？應(yīng)對方法看這里！】的全部內(nèi)容，想要了解更多關(guān)于FRM相關(guān)內(nèi)容，請訪問【FRM考試資訊】欄目！帶你全面了解FRM考試報名、考試費用、考試動態(tài)等信息！

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