大家好，我是一名普通的上班族，本科專業(yè)和金融風(fēng)險(xiǎn)毫不相干。在決定報(bào)考FRM一級(jí)時(shí)，我面對(duì)的是滿眼的金融術(shù)語、復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式和每天被工作填滿的日程。很多人都說這是“硬核挑戰(zhàn)”，但我最終還是以不錯(cuò)的成績通過了?；厥走@段旅程，我最深的感悟就是：對(duì)于在職零基礎(chǔ)的我們而言，最大的技巧不是天賦，而是“堅(jiān)持”二字。
下面，我將我的備考過程拆解開來，希望給大家一些參照。
第一幕：迷茫與啟航——認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，制定戰(zhàn)略
1. 心態(tài)建設(shè)：接受“從零開始”
我的第一步，就是徹底放平心態(tài)。我不再焦慮自己什么都不懂，而是告訴自己：“正因?yàn)槲沂且黄瞻?，所以每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是我進(jìn)步的階梯。” 把“零基礎(chǔ)”看作一種優(yōu)勢，因?yàn)樗馕吨愕闹R(shí)體系將按照FRM的考綱被最規(guī)整地搭建起來。
2. 時(shí)間規(guī)劃：在職考生的生命線
作為在職考生，時(shí)間是最稀缺的資源。我的策略是 “化整為零，見縫插針”。
整塊時(shí)間（周末和晚上）： 這是學(xué)習(xí)的“主戰(zhàn)場”。我會(huì)保證每周至少有2-3個(gè)晚上，以及周六或周日的一整天用于系統(tǒng)性的聽課和做題。
碎片化時(shí)間（通勤、午休）： 這是記憶和鞏固的“黃金時(shí)間”。我會(huì)用手機(jī)APP看知識(shí)點(diǎn)總結(jié)、回憶公式、或者快速做幾道選擇題。每天湊出1小時(shí)，一個(gè)月就是30小時(shí)，積少成多，效果驚人。
我每天的復(fù)習(xí)安排：
早上7：00-8:00：起床后，用1小時(shí)快速回顧前一天學(xué)的內(nèi)容。
通勤路上（約1小時(shí)）：戴耳機(jī)聽課程的音頻，或者用手機(jī)刷題。
午休時(shí)間（約30分鐘）：不看劇不閑聊，快速過一遍筆記。
晚上8：00-11:00：這是核心學(xué)習(xí)時(shí)間，保證2-3小時(shí)的高效學(xué)習(xí)，聽課或做章節(jié)練習(xí)。
關(guān)鍵： 周末一定要用來進(jìn)行周總結(jié)和模擬測試，檢驗(yàn)一周的學(xué)習(xí)成果。》》》對(duì)FRM 備考還有不清楚的點(diǎn)我咨詢
第二幕：攻堅(jiān)與克難——四輪學(xué)習(xí)法，步步為營
我采用了經(jīng)典的 “四輪復(fù)習(xí)法” ，這對(duì)于零基礎(chǔ)者尤其友好。
第一輪：基礎(chǔ)入門（約2-3個(gè)月）—— “搭框架”
核心任務(wù)： 理解概念，建立知識(shí)框架。
我的做法： 我選擇了一家權(quán)威培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的網(wǎng)課。對(duì)于零基礎(chǔ)者，自學(xué)教材（如GARP官方教材）猶如天書，而老師的講解能幫你快速抓住重點(diǎn)，理解底層邏輯。我堅(jiān)持聽完所有基礎(chǔ)班課程，不做題海戰(zhàn)術(shù)，只完成課程附帶的例題。目標(biāo)只有一個(gè)：聽懂，知道FRM一級(jí)到底在講什么。
第二輪：強(qiáng)化鞏固（約1-2個(gè)月）——“夯基礎(chǔ)”
核心任務(wù)： 做題，通過做題反哺知識(shí)點(diǎn)的理解。
我的做法： 這一輪，我開始做Notes的課后題和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的習(xí)題集。遇到不會(huì)的題目，絕不輕易看答案，而是回去翻看講義和筆記，找到對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)過程很痛苦，經(jīng)常一個(gè)下午也做不了多少題，但正是這個(gè)過程，讓知識(shí)點(diǎn)從“聽過”變成了“會(huì)用”。我專門準(zhǔn)備了一個(gè)錯(cuò)題本，記錄錯(cuò)題和對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)。
第三輪：復(fù)習(xí)沖刺（約1個(gè)月）——“織網(wǎng)絡(luò)”
核心任務(wù)： 梳理邏輯，融會(huì)貫通。
我的做法： 我開始畫思維導(dǎo)圖。FRM的知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)性很強(qiáng)，比如學(xué)到第三門課的VaR，會(huì)發(fā)現(xiàn)第一、二門課的知識(shí)都用上了。通過畫圖，我把分散的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)成了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，我開始二刷甚至三刷錯(cuò)題本，確保曾經(jīng)的弱點(diǎn)被徹底攻克。
第四輪：?？紝?shí)戰(zhàn)（最后3-4周）——“找感覺”
核心任務(wù)： 模擬真實(shí)考試，鍛煉速度和心態(tài)。
我的做法： 我找來了近幾年的Practice Exam和官方模擬題。嚴(yán)格按照4小時(shí)的時(shí)間，在電腦上完成（FRM是機(jī)考）。這個(gè)過程極其重要！它不僅能幫你查漏補(bǔ)缺，更能讓你適應(yīng)考試的強(qiáng)度和節(jié)奏?？纪旰?，花雙倍的時(shí)間去分析試卷，比做題本身更重要。
第三幕：技巧與心法——我的獨(dú)門秘籍
1. 科目學(xué)習(xí)有側(cè)重：
Foundation of Risk Management： 概念多，重在理解，是后面科目的基礎(chǔ)。
Quantitative Analysis： 零基礎(chǔ)的“第一只攔路虎”。概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)是核心。我的方法是，不死磕公式推導(dǎo)，但一定要理解公式的應(yīng)用場景和含義。多做計(jì)算題，提高熟練度。
Financial Markets and Products： 內(nèi)容最多最雜。衍生品是重中之重（期貨、期權(quán)、互換等）。我用了很多生活中的比喻來幫助理解，比如把期權(quán)比作“保險(xiǎn)”。
Valuation and Risk Models： 與第二、三門課結(jié)合緊密。債券定價(jià)、VaR是絕對(duì)核心。要把計(jì)算題練到爐火純青。
2. 工具善其事：
金融計(jì)算器： 一定要早買早練！我的是Texas Instruments BA II Plus。考前一個(gè)月，我要求自己做到常用計(jì)算（如NPV, IRR, 債券定價(jià)）在1分鐘內(nèi)完成。
Anki或類似記憶卡片APP： 用來記憶公式和關(guān)鍵概念，利用碎片時(shí)間反復(fù)刷。
一個(gè)樸素的筆記本： 用于記錄自己的總結(jié)、易錯(cuò)點(diǎn)和核心思路。
3. 擁抱“遺忘曲線”：
學(xué)完就忘太正常了！不要因此崩潰。我的應(yīng)對(duì)方法是反復(fù)滾動(dòng)復(fù)習(xí)。今天學(xué)新內(nèi)容前，花15分鐘看昨天的內(nèi)容；周末不學(xué)新的，專門回顧一周所學(xué)。重復(fù)是記憶的母親。
終章：收獲與感悟
考試那天，4個(gè)小時(shí)是對(duì)精神和體力的雙重考驗(yàn)。當(dāng)我點(diǎn)擊提交按鈕，走出考場時(shí)，心中充滿了平靜。不是因?yàn)橛X得自己一定能過，而是因?yàn)槲覉?jiān)持到了最后，沒有辜負(fù)這大半年的每一個(gè)清晨和深夜。
最后，給即將備考FRM的考生的建議：
備考FRM一級(jí)，尤其對(duì)于在職零基礎(chǔ)的你，就像一場馬拉松。你可能會(huì)無數(shù)次地想放棄，會(huì)覺得工作已經(jīng)夠累，會(huì)覺得知識(shí)點(diǎn)太難。這都很正常。》》》需要FRM零基礎(chǔ)課程的點(diǎn)我咨詢
但請(qǐng)相信，“堅(jiān)持”本身就是最強(qiáng)大的備考技巧。當(dāng)你把學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣，當(dāng)你每天都能感受到自己微小的進(jìn)步，量變終將引起質(zhì)變。
別怕慢，只要你在走；
別怕難，只要你在做。
以上就是【“堅(jiān)持是金”零基礎(chǔ)在職考生的FRM一級(jí)備考技巧分享！】的全部內(nèi)容，想要了解更多關(guān)于FRM相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)L問【FRM考試資訊】欄目！帶你全面了解FRM報(bào)名、考試費(fèi)用、考試動(dòng)態(tài)、證書等信息！
聲明|本文來源金程網(wǎng)校。我們尊重原創(chuàng)，重在分享。部分文字和圖片來自網(wǎng)絡(luò)。如有侵權(quán)請(qǐng)立即與我們聯(lián)系（4007009596），我們將及時(shí)處理！
更多FRM相關(guān)內(nèi)容：
