10月中下旬進入了金融考研的中后期，大部分同學(xué)都會從“理解知識”的階段逐漸過渡到“記憶知識”的階段。很多童鞋都有這些問題，背完一輪之后，回頭再看，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大面積失憶，心里真的慌到不行，焦慮到不行。

　　首先，金程考研小編要跟大家說的是，背完第一遍之后，大面積失憶的現(xiàn)象是很正常的，你之所以記不下來，是因為一下子輸入大腦的信息量太大了，必須要在一定的時間重復(fù)到一定的次數(shù)，你才能“記住”。

　　參考理論

　　加涅的學(xué)習(xí)信息加工理論

　　認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，記憶是一個信息加工的過程，記憶有一個經(jīng)典的模型：感覺記憶——短時記憶——長時記憶。而記憶的過程又分為三個階段：

　　(1)編碼，即把信息存入記憶;

　　(2)保持，即存儲在頭腦中;

　　(3)提取信息，即準(zhǔn)確回憶信息。

　　背誦四步曲

　　把要記憶的知識整理成一個個問題

　　就是把你要背誦、記憶的知識整理成一個個問題，以一問一答的形式呈現(xiàn)在你的書本、筆記、或者重點講義上，形成一份自己的背誦材料。

　　看懂問題，發(fā)現(xiàn)它的邏輯

　　這是信息初步轉(zhuǎn)換的過程，背之前肯定是要先看懂這個問題和答案的要點，在這個過程中，通過對信息的加工，把那些答案建立起符合自己大腦思維習(xí)慣的邏輯框架。

　　背誦——信息輸入，加工，轉(zhuǎn)化

　　背書一般有兩種方式，一種是直接開口讀出來記憶，一種是看著默讀記憶。這兩種方式?jīng)]有絕對的優(yōu)劣，完全看你個人偏好以及對你個人的適用性，自己試用一下就知道了。

　　(1)朗讀背誦

　　重要的是邊讀邊思考，如果可以，緊密地去聯(lián)系生活的實際，特別是一些方法論、或者是解釋性的理論，如果自己能夠在生活中找到例子，就會覺得好記得多。

　　(2)默讀背誦

　　默讀的話，如果只是用眼睛去看，很容易讓自己的大腦走神，所以一定要其他肢體結(jié)合起來，帶動大難思考，比如動手圈劃或者寫下關(guān)鍵詞等，那么你大腦的注意力就會更集中一些。

　　檢查回顧——信息輸出

　　你合上書本，要能夠自己復(fù)述得出來。這是最簡單的檢查方法，但這也是短效的。你完成的很可能只是一個短時記憶。我們要做的是，不斷地重復(fù)，不斷地重復(fù)檢查。

　　難點和技巧

　　羅列性的知識

　　有一些羅烈性知識，讀起來朗朗上口卻很難建立聯(lián)系。這真真是背誦的大難點。老學(xué)姐我的方法就是，自己編口訣去記咯。畢竟這也是建立知識聯(lián)系的一種方式。

　　時間問題

　　在背誦和記憶的時間管理上，要注意兩個方面，一是充分利用一切能利用的時間，二是努力把時間用得更加高效。

　　總結(jié)框架

　　從整體到局部，先背“枝干和骨架”再填充“細(xì)節(jié)和血肉”。當(dāng)你總結(jié)出一本書的主要框架，再不斷去記憶和回顧每一個分支章節(jié)的具體內(nèi)容。這樣的記憶也可能更省力的。

　　做題記憶

　　做題所能激發(fā)的記憶效率，是遠(yuǎn)超過讀和看的，因為參與的“器官”最多啊。很多時候，當(dāng)你讀或看太多內(nèi)容，其實會麻木?？赡苤皇窃跈C械的動嘴或眼睛，大腦可能已經(jīng)睡著了。

　　小編的建議

　　1.要找準(zhǔn)自己的高效記憶時間，去做好相應(yīng)科目背誦的安排;

　　2.較好背誦一個小時休息一下;

　　3.一定要及時重復(fù)和回顧;

　　4.可以充分利用碎片時間，去記憶或者回顧一些小的知識點，比如吃飯排隊的時間;

　　5.充分調(diào)動自己的各種感官，多效合一。

　　最后小編想要告訴大家的是，這些方法并不是什么秘籍，但對于背誦來說還是很有幫助的。希望能夠啟發(fā)到大家。

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