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金程教育***老師：
我在金程教課已經(jīng)十多年了，早期的時候，我特別強調(diào)“教”，就是精益求精提高我的教學水平，教材、PPT、如何上課，我都花了很多心思。
后來，我特別強調(diào)“學”。“師傅領(lǐng)進門，學藝在個人”。我教的好不好，那要看學生學得好不好，學生的口碑和成績，才能代表我的水平。
現(xiàn)在我意識到了，教學相長。我不但要做好教學，還需要引導學習如何學習，以及督促學習勤奮學習。
在一定程度上，我可以說是金程的學習專家。不僅僅自己學，也指導別人學習。大家看一下頭發(fā)就知道了。十多年教學，頭發(fā)越來越少，說明我在這方面還是付出了比較多的心血。
一、怎樣才能有效的學習？
考證，實際上是屬于一種精讀式的高強度的長時間的密集學習。CFA、FRM、CPA、司法考試等等，都屬于這種類型的考試。這種考試，不僅僅需要努力，還需技巧。那么怎樣的學習次啊是最有效的學習呢？
2008年的時候，美國的普渡大學做了一個實驗。普渡大學也是常青藤學校，美國十大名校之一，和哈佛、耶魯是齊名的。
普渡大學的實驗是如何學習“斯瓦利語”，斯瓦利語大家可能都沒有聽說過，這是太平洋上的一個島國上的語言。就是因為大家都沒有聽說過，也都沒有學過，大家都是零基礎，正好可以用來做學習的實驗。測試那種學習方法最有效。
經(jīng)過分組測試，然后對比分析，最終學習效果較好的兩組，有兩個關(guān)鍵詞：重復和提取。重復加提取，其實是這種高強度的密集型學習的關(guān)鍵。
為什么很多學員最終通不過，我了解下來，很多時候，都是學習方法的問題。所以我們金程在教學的時候，不僅僅是教授知識，還要把正確的學習方法教給學員，然后我們教學服務部的老師督促他們用正確的學習方法學習。
1、最錯誤的學習方法
以FRM考試為例，它是學九門課，絕大部分同學怎么學？最錯誤的做法也是最普遍的一個做法，就是隨便找一門課，然后開始學習。學習完第一門課，再去學第二門課。然后逐次把所有的課程學完。
這樣雖然學完了所有的課程，但是當他再看當初學的第一門課程的時候，什么感覺？新書，因為之前學的內(nèi)容全忘了。所以他會很沮喪地進行第二遍的學習，從第一門到最后一門。
當然開始第三輪的學習的時候，第三次第一本書，發(fā)現(xiàn)還是新書。
這時候他幾乎已經(jīng)崩潰了，因為他已經(jīng)花了四五個月的時間，然后學了九門課，發(fā)現(xiàn)它都是新書，大部分人這個時候就會想放棄了?？傊@就是一個非常失敗的學習方法。
那么我們應該怎么學？應該要重復。》》》點我咨詢FRM備考學習計劃
2、你需要重復七遍
那么怎么樣重復呢？想學習它是有規(guī)律的，當你在第一遍學習的時候你會非常花時間，但你如果學到這是第二遍第三遍第四遍第五遍第六遍第七遍，就是說你花費的時間其實是快速衰減的。
也就是說，我看七遍書并不一定意味著我花七倍的時間。怎么才能做到？在遺忘之前復習，在你還沒有忘記之前去重復它是最節(jié)約時間的，但這個是最反人性的，因為人都是有喜新厭舊，然后又會比較著急，人們喜歡拿了一本書就往下看，但不愿意去重復看。
很多時候，正確的事情是反人性的。就像我們說投資是反人性的，你追漲殺跌這是最爽的，但你一定是失敗的。
學習也一樣。那么人的遺忘規(guī)律是什么樣子的？
人的第一次遺忘大概會出現(xiàn)在30分鐘之后，也就說我剛學完一個知識點，我就立刻開始忘記，怎么辦？這個問題是交給課堂中的老師，所以老師在講完一個知識點之后會稍微串一下。這些事情，金程老師現(xiàn)在都普遍在做的，可以避免你第一次遺忘，這不用學生擔心。
那么第二次以往我只說一個大的規(guī)律，大概什么時候？12個小時之后，你就開始第二次遺忘了。雖然昨天晚上你學習了，也復習了，但第二天早上，也會開始遺忘了。怎么辦？上班之前，或者上班的路上，再做一遍復習。利用碎片化的時間復習，效果是很好的。
而第三次以往出現(xiàn)什么時候？24小時之后，也就說在我第一次學習之后的一天之后，我又忘了。怎么辦？這就是今天晚上我學習之前，我用五分鐘翻一下，翻一下之前學過的東西，就可以避免第三次遺忘，不用很仔細。翻一下就可以，然后今天學完之后的話，我稍微把今天的連起來再翻一下。
那么第四次以往怎么說？一般說來是出現(xiàn)在七天，這就是一周。一周一定要有小復習，什么叫一周小復習？就是周日晚上我一定把這一周學過東西翻一遍，你哪怕不是非常精深，但必須翻一遍位，是避免第四次遺忘。
那么第五次遺忘在什么時候？14天，兩周之后你又會遺忘，所以雙周要進行雙周總復習，雙周總復習是把雙周所有東西過一遍，可以避免第五次遺忘然后第六次遺忘的話就會在一個月后了。那么你第六遍過的話，基本上可以進入備考狀態(tài)了。
那么如果你進行看七遍書的話，你幾乎滾瓜爛熟融匯于心，記住所有東西。
我當年考的時候，看了七遍，而且我就是用這個方法看書。我能做到什么程度，我記住notes上的每一行字。你如果跟我說一句話，我可以拿起這本書來，翻開前后不會差一兩頁。
這就是熟能生巧，就像很多銀行員工，因為整體數(shù)錢，想要從一疊錢中去3000元，就是隨手一摸，基本上就是3000元，不會相差太多的。
讀書也是一樣道理。很多考試都是上班族，工作也很忙，在學習的時候，更加需要提高效率。
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二、不做題的學習就是耍流氓
如何提高學習效率，除了學習方法之后，還需要在恰當?shù)臅r間做恰當?shù)氖虑椋缓髧栏竦淖月?。因為人會是有好奇心，而且很難自控。
然后學習中還有一個技巧，就是在于你要包容自己的不懂。學習的時候，遇到難點，不必一次搞懂，不要在一棵樹上吊死，太浪費時間了，不值得。有些知識點，總是記不住，沒關(guān)系，你有七次機會記住她。多重復之后他自然記住了，書讀百遍，其義自現(xiàn)。
學習也是有規(guī)律的。我前面說了重復再重復，其實還有一個就是提取學習的方法。
僅僅重復是不夠的，為什么？學習其實它有點類似于像我們從外面往家里買書，那么我學一個試點，相當于買本書，回家學的事情，想再買本書回家，那么你這個書如果僅僅往家里一丟，慢慢你家里就會書堆積得像山一樣，你再去找書你是找不到的。你鉆到這一堆書里面，你是找不到的，為什么？因為人需要建立大腦，需要建立提取路徑。
如果沒有建立提取路徑的話，你學習的知識不是忘了，而是想不起來了。忘和想不起來是兩回事情。忘了就是完全不知道；有時候大家是不是覺得我知道，但你問我我卻想不起來，這就是提取路徑?jīng)]有建立。
前面我說過，普渡大學的實驗發(fā)現(xiàn)，最有效的學習外語的方法就是重復外加提取。
那么，怎么才能建立路徑，把自己學習的知識提取出來呢？其實就是做題。當你合上書開始做題的時候，你就會強迫自己把前面學過的知識點進行一次提取，其實這就是在大腦里建立起一個知識點提取路徑。那么只有重復這個東西才有效，所以你要在復習的時候一定要做題，不做題的學習就是耍流氓。
三、你需要一個學習筆記本
我今天聽了一位學員跟我說，他從8月開始學習，學了3個月，聽了好幾遍課。他很沮喪，說我就是學不會。
我說你做題了嗎？他說沒有，計劃考試前兩個月才開始做題。
我說你這3個月學習都是在耍流氓。首先你沒有重復學習，其次你沒有提取。這就是低效率學習。
那么，怎么樣幫學生進行高效率學習？這就是我們這次想做的幾個重點。
你需要一個學習筆記本。很多人喜歡在電腦或手機上做筆記，也可以，只是沒有紙質(zhì)筆記本只管。學習筆記本，實際上起到的是一個可視化作用。
我會把這個方法給固化下來，寫成書面東西告訴你。》》》點我咨詢FRM備考學習小技巧
1、莫忘初心首先，學習筆記本的開篇應該什么呢？我想應該是寫兩個字“初心”。問問自己為什么要考？然后列舉出你的理由。什么理由都可以，你如果為了加薪，你寫加薪；比如說為了跟女朋友一起學，你就寫這個寫為了女友。
接下來問問自己可能因為什么原因而放棄？列舉你可能會放棄的原因，然后一一寫下來。
這就是學習筆記本的第一頁。就寫這么多內(nèi)容，這個學習筆記本要帶在身邊，要經(jīng)?；剡^去看一看自己的初心是什么？再看一看自己是不是想放棄？如果有了放棄的念頭，看看是不是你原來估計的原因。
人為什么會失??？就是因為堅持太難了。
實際上，一個簡單的事情，當你一遍一遍堅持的時候，區(qū)別就出來了。大部分的人是不會成功的。為什么？
因為他知道成功道路，但他無法堅持，所以我用學習筆記本把它寫下來，幫助我們堅持。
2、可視化的學習計劃
那么第二部分的話就是我的學習計劃，我們有APP的學習計劃，但是我們更要可視化。
這里面我就會給他規(guī)定，比如說第一周我們會評判每一門課程需要多少時間，比如，第一門課職業(yè)倫理道德十天。然后你的完成度是多少？然后它總共有多少題，第一遍做了幾題，第二遍做了幾題，你的準確率是多少？
我是可視化的記錄這第一門課，然后再進入第二門課。
那么這里我要給它標注出來你的第一遍學習第二遍學習，月復習或者你雙周復習把它標注出來。也就是會所每一次學習都要記錄做了多少道題，正確率是多少。你能清楚看自己的進步。
我把我整個學習過程是用可視化的方法給它寫下來，這是真正的一個可視的學習計劃，基礎班的強化班的最后復習階段的給它寫下來。
每一門課程都這樣標注，這是第二部分內(nèi)容。
3、知識點自我評估然后第三部分內(nèi)容，第三部分內(nèi)容是什么？是知識點。
我把我研究部認為最重要的知識點給你列出來。列出來之后，自我評估，你認為掌握了嗎？掌握了，你打√；沒掌握你打×。
在我們的課程中，學習基礎班，會有一個這樣的自我評估。第二遍評估在強化班結(jié)束之后。第三遍在?？冀Y(jié)束之后。
這樣自我評估之后，你對知識點就有一個全面的了解和把握，也對自己的薄弱點有了清晰的認識。
所以這是第三部分知識點確認。
4、刷題
然后第四部分，第四部分我剛才說了，我要提取，讓他做題，并且我要他反復的做題，他在每一次復習的時候都要去做題。所以接下來第四部分的話，我跟他會做答題卡。
我會給他有的一遍的答題卡，第二遍答題，第三遍的答題卡總共有多少題，你做你abc選的是什么？最后自我評估準確率多少？做對多少，做錯多少。有人說，總數(shù)減掉做對，不就做錯嗎？不一定。因為還有題雖然作對， 是蒙的。
所以你給我寫做對多少做錯多少，第一遍第二遍答題卡我給你。》》》想報名FRM刷題班的點我咨詢
這是第四部分。
5、考過的概率
然后最后第五部分，第一個部分的話，我們會做一個研究。
我會告訴學員，比如說書看三遍題做三遍之后，我們會調(diào)你之前做題的數(shù)據(jù)，看你通過的概率是多少，比如說是95%。看兩遍書，做兩遍題，你通過概率比如說80%。也有一些人沒有堅持，書只看了一半，題也做了一半，通過概率30%。這是根據(jù)金程的歷史數(shù)據(jù)做的評估。
下面是你的自我評估。你自己評估你看了多少遍書，比如說兩遍三遍還是70%，你做了多少遍題？你自己寫上，然后進行自我評估。
有了金程的評估和自我評估，加入說你考過的概率是60%。你想要達到的通過概率是多少？比如說80%，那你就知道接下來你該怎么做了。
這個學習筆記本是完全記錄下了你的學習過程，以及我告訴你如何正確學習。在遺忘之前復習，以及提取反復做題。
所以我很清楚，我只要把你的學習筆記本拿過來，我就知道你的學習狀態(tài)，以及你的癥結(jié)所在。
所以這是我希望我們用一個學習筆記本，讓你達到完美的學習狀態(tài)。
四、學習群的同伴壓力
接下來是我們金程課程4.0版本的突破，就前面我們已經(jīng)說到了是學習群。
學習是很痛苦的，也是反人性的，你會放棄很多東西，所以很多在學習的時候，往往是會忘記初心，你也不知道為什么學習。那怎么辦？學習筆記本是一個很好的方法。
1、同伴壓力
還有什么？我們有學習群，這就是同伴壓力。
人的壓力是來自于同伴，比如說馬云很有錢，我有壓力嗎？我一點都沒壓力，但是我的鄰居買了好車，我老婆在跟我一起出門的時候，流露出羨慕的目光，我有壓力嗎？我有。
比如說我同學的孩子上了好學校，我有壓力嗎？我有。這就叫同伴壓力。所以我們同伴壓力是有效的促進動力，它可能是個好事。
所以我們把這個群體聚集起來，目的一個是答疑，一個是跟他們交流，一個是給他們適當?shù)耐閴毫?。我們在這個群里面有時候就會說，你秀一下你學到第幾遍，你做了第幾遍題，他就知道別人是什么樣子的。
學習群提供一個答疑平臺，交流平臺和適當?shù)募罨蛘邏毫Α?/p>
2、學習動力
因為人要干件事情的話，無非是兩個力，一個是“雞”一個是“鴨”，要么是激勵，要么是壓力。你如果既沒有激勵也沒有壓力，是學不好的。
大家知道怎樣才能很好的學習嗎？
最糟糕的就是沒有目標的學習。我不知道為什么學習。那么再往上一層好一點是什么？為了“媽媽”學習，我為了別人學習，聽上去好像很消極，但總比沒有目標好。所以你如果是為了發(fā)財，為了加薪，為了“媽媽”，為了女/男朋友，這都是好事。
那么第三層次是為了興趣，為了自發(fā)的自我的發(fā)展，這是更高的層次，絕大多數(shù)人都達不到。
所以有具體的學習目標就好，給他一點壓力，給他一些激勵。這是第二個就是我們要組織一個群一個交流平臺，提供激勵壓力和學習的氛圍，這是第二個。
3、外界督促那么第三個的話就是我們現(xiàn)在的客服客戶部門：教學服務部，我覺得做的是非常好的，非常不錯的，在不斷的發(fā)展，就起到一個督促的作用。
他們有點相當于是一個第三方，因為原先我們教學一個是教一個學，就是一個是動作的發(fā)出者，另外一個動作承受者，這兩個雙方時間久了之后，有點審美疲勞。
因為我教學的時候，整天說你做題你聽了也煩，這就需要第三方的來做一個督促。
所以把教學都結(jié)合起來，以及我們的智能平臺，有一個非常好的電子化的學習工具相結(jié)合，我認為這個是達到一個比較理想的一個狀態(tài)。》》》想了解更多FRM學習方法和計劃的點我咨詢
當然我們會再繼續(xù)迭代，以后會繼續(xù)迭代5.0產(chǎn)品。
現(xiàn)在這樣的一個結(jié)合的話，我還是比較充滿信心的，所以希望我們多個部門產(chǎn)品研發(fā)部課教學服務部，以及我們一線的同事們把結(jié)合起來，真正為客戶創(chuàng)造出價值。
那么為客戶創(chuàng)造價值的話，一個是他學有所獲，還有一個，畢竟是想通過考試，目標很明確。我們很只有幫助學員通過考試，這樣的話提升口碑，真正的為社會創(chuàng)造價值，最終也是為自己創(chuàng)造價值。
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