8月FRM考前有哪些事項需要注意? 報名考試的朋友可以在空閑時間了解FRM考場的規(guī)則和考前的一些注意事項。 金程小編為大家整理了一些內(nèi)容,大家可以一起看。
FRM考前必看事項:
1、作息生活要規(guī)律
FRM考試前兩天生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個時間段要合理安排,保證臥室的清潔與舒適,營造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀,保證每天有8個小時的充足休息時間,有利于養(yǎng)成良好的生物鐘,便于在考場發(fā)揮。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
考前需要補充營養(yǎng)元素保持身體的健康,健康的身體是一切的基礎(chǔ)。另外,要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量少吃油膩刺激性的食物,預防因為飲食不當造成身體機能的受損,從而影響到考試。
3、適當鍛煉
在長期備考的過程總,人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞感。古人云,一張一弛文武之道。故而在考前可進行適當、合理的身體鍛煉,舒緩身心,卸下壓力。
4、調(diào)整心態(tài)
FRM考試前需要考生及時調(diào)整好心理狀態(tài),既不能過于放松,也不能過于緊張。FRM考前個人備考情況無論是非常理想,還是仍有不足之處,都要給自己強大、積極的心理暗示,對自己的不足之處不要過于苛責,而是多想想自己的長處,維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。
當走入FRM考場做題遇到困難時,切莫因為著急亂了陣腳,變得焦躁,頭腦要始終保持理智、清醒,從而調(diào)動積極情緒,發(fā)揮出更好的水平。
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